我的世界经验修补机制

时间:2025-09-24 作者:百亩范文网

✪ 我的世界经验修补机制

人生最重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去，这句话是我从一篇文章里看到的，这篇文章告诉我过去不等于未来。

约翰是一个小偷，他的技术非常高，可以用炉火纯青来形容，他一直没有被逮住的小偷，他总是说：“天下没有他拿不到的东西，也没有他进不了的房子。有一次他在酒吧里喝酒，看见了他从监狱了放出来的师弟——比尔，比尔说：“有一户人家，有许多钱，约翰听了，晚上他马上行动了起来。

头我后，他准备离开时听见屋里有人在说话，约翰越听越起劲，因为他偷来的钱，是主人想给镇上的一些孤儿改一栋房子……约翰听了这些很尴尬，后来约翰在也没有出现过。

屋里的主人就是上帝，上帝在和约翰谈话，是上帝在给约翰勇气，是上帝在给约翰指望成功的路，做好事是人一生中最快乐的一件事情，主人给我们的不仅仅是感到，还有震撼约翰以后一定可以走向成功的'道路。

以前，幼儿园的时候，有一位同学总是不经过别人的同意就拿别人的东西，一开始我们都认为他以后会屡教不改，不过，他现在知道以前的错误，就知道子不对，后来慢慢的改正了，我明白，不要总用老眼光看人，应该换一个角度来看。

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过去

岁月如歌，岁月是把无情的利剑，他划破了我原本幼稚无知的心，使成熟稳重的血液流淌出来，充盈在我身上的一切部位，还记得过去的我……

“起床了，儿子。”伴随着年年如是的呼喊声，我揉了揉蒙眬的双眼，慢慢吞吞地穿上衣服，起来洗漱。打开电脑，便发现日期定格在2008年7月1日。

那一年，我只有9岁……

父亲驱车带着母亲和我来到了老家，夏日，温暖的阳光普照着大地，乡间田野的一切地方都充满了丝丝懒意。“啊~我的手指！”一声尖叫打破了原本寂静的乡村，我的手指因为在搬弄桌椅时划出了一道很长的血痕，鲜血也渗出了，母亲看见我的眼眶里充溢着泪水，刚欲说话，我的泪水就似决堤的洪水涌出，母亲看见我哭了，她微笑着牵起我的手带我来到了庭院里，指着一株在水泥的裂缝中生长出的辣椒给我看：“前几年，我看见了这株正在生长的辣椒，心想这株辣椒必然会死去，曾为它感到不公，上天竟然让它生活在这水泥地的裂缝中，但是，我没想到，它到现在也没有死去，反而越来越茂盛。”我一片茫然，母亲停顿了一会又继续说：“上天给予了它必死的'命运，但是它却用自己的坚强在这片水泥地上点缀了一颗红宝石，孩子，你要学会坚强。”我擦干泪水点了点头。

过去我知道了什么叫做坚强……

现在

人生如梦，2013的脚步匆匆离去，2014的钟声已经响起，随着2014的到来，我的年龄又往高处迈了一步。岁月是一张贴心的创可贴，它止住了我曾经懦弱的血液，愈合了我那颗薄弱的心，看看现在的自己……

“起床了，爸妈。”早晨是一天最珍贵的一个时段，我早早的便起床了，催出着父母也来享受这冬日早晨的温暖。打开电脑，便发现日期定格在2014年1月4日。

今年，我15岁了~~

晚上，我与父母一起去吃饭。吃完饭回来的时候，已经很晚很晚了，今夜~没有月光。指引我们向前步行的只有那灿黄的路灯，这灿黄的光似乎为我们一家都披上了灿黄的毛皮大衣，使原本寒冷的夜晚，不再寒冷，留存的竟是一家人甜蜜交谈留下的温暖。也许是太不小心，也许是太忘我，我没有看见前方的路，只见我一脚踩到了一块很滑的泥土上，结果就滑到了，膝盖磕在了一块不大的石头上，但是也是很痛，父母看见后边埋怨边把我搀扶了起来，我听得见他们的埋怨里更多的是关切。不过我却笑着说：“没事没事，不痛不痛，磕了一下而已没事的，我又不是小孩了，这点小伤算什么？”

现在我学会了怎样坚强……

未来

白驹过隙，也许一转眼又会是6年，而六年后，我就21了。岁月将又会是一本笔记本记录我面对挫折的一次又一次的转变。未来只会把过去和现在尘封在那无尽的记忆里，人生终将继续，挫折也必将连绵不绝，面对挫折，我会笑着迎接，未来的我会在那无尽的挫折中成长，谋生，我相信，通过我的努力，我的坚强，我必然会在那水泥地般的人群中长出属于我的红宝石，闯出自己的一片天。

未来我会用坚强作为自己的座右铭……

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人活一辈子，注定要遇上许许多多这样或那样的危险、曲折、痛苦，但当它们来临之时，我们又将如何面对？

让我们困扰的事，不一定是什么大事，相反的，能把我们困住的，几乎都是小事。就拿我来说，我是很容易被困住的人，但我始终没有退缩。

我记得那一天，好像是六年级上册的期末考吧。那天早上，我信心满满地背着书包去学校。到了教室里，我放下书包，拿出书本跟大家一起复习，因为第一场是考语文，所以我们也就在复习语文。

开始考试了，我把相关的东西都放进抽屉，拿上笔，先浏览了一遍题目，才开始动笔。那张卷子并不是特别难，所以我写得也快。写完之后，我检查了一遍，好像没什么错，就放下笔，把试卷放在身边，但我并没有再去看。第一场考完之后，我和其他人在教室门口讨论起来。过了一下子，就讨论出结果了：我有两道题目做错了。

数学开考了。卷子到手，我仍然先浏览一遍题目，才动笔写。由于吸取了上张卷子的教训，这张试卷我做的特别用心，尽管题目都挺简单。题全部答完了，我又非常细心的检查了三遍，确保没问题了，才放下笔。接下来两场也如这张试卷一样，仔仔细细的做完，认认真真的.检查。全部考完之后，我松了一口气——这次的卷子都不是太难。

接下来两天，我都在家里满怀希望的等着消息，但同时也怕得到这个消息。我并不怕考试，但我不喜欢考试。因为一旦考试就会有成绩，有了成绩就会被拿来比较，我讨厌跟别人比成绩。这样充满自信的我，等来的却是叫我失望的消息。

数学并没有如我所想拿到满分，差了两分。科学也没有拿到满分。怎么会这样呢？数学我都那样仔细地检查过了呀，到底是哪里出错了呢？还有科学，明明可以拿满分的，怎么会只有97呢？我已经完全搞不懂了。这是我唯一一次，连班里第一都没排上啊！

这件事，让我失落了好长一段时间，这段时间，我是迷茫的，完全不知道自己在干什么。但迷茫期过去之后，我深深的反省了自己。我不再迷茫了，我找到了新的方向。因为我想起了老师说过的一句话：过去并不代表未来！对，就让我去创造一个新的未来吧！

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一、实习目的及任务

目的是通过参观典住宅建筑工地，使我们对所学知识有一个感性认识，对建筑构造的概貌有一个系统全面的了解，提高理论联系实际的能力。实习的任务如下：

1、通过参观实际建筑的施工，增加对建筑构造的认识程度，加深对所学知识的理解。

2、通过参观和老师的讲解，了解建筑工程施工工艺，熟悉房屋构造。

3、通过在实际施工现场的参观实习，培养我们吃苦耐劳的品质和对劳动人民的敬意。

二、实习地点及时间

1、xx市xx路xx施工现场（20xx年xx月xx日早上）

2、xx市xx路xx大美楼盘施工现场（20xx年xx月xx日早上）

三、实习内容

带着实习报告指导书上面的问题，我们参观了两个楼盘的施工现场，当时指导书上有要求，不要带相机拍照，所以照片没有很多。我们参观的彰泰睿城住宅楼是12层，2～11层为标准层，12层为复式楼层。两处楼盘都超过十层，均为高层建筑。住宅建筑规范规定南北向不应小于南侧建筑高度的0.5倍，且最小间距不应小于24米；东西向不应小于较高建筑高度的0.3倍，且最小间距不应小于21米。参观的`时候我们问了负责人，他回答住宅的间距都是按规范要求而定的，有些为了功能需要就做大点，大概在20～30米这样。

住宅主道路与住宅出入口呈“非”字型布置，方便出入。

我们参观的时候正好都看到打了基础的施工现场，两处楼盘均为桩基础。

底层框架柱界面为600mm，梁高为300mm。均有剪力墙，厚度为200mm。

两处楼盘每栋楼均设一部电梯，井道尺寸2600xx300mm，井道为砖井道。

彰泰睿城电梯厅的宽度为5000mm，xx大美则只有3000mm。均能采光。

住宅部分框架柱的截面尺寸，跨度，梁高不一样，底层承受荷载较重，所以框架柱比较大，跨度8000mm，梁高也比较高，大概400mm。

xx城为框架剪力墙结构，平面布置上比较灵活，没有很多的柱子，剪力墙居多，所以不会对使用空间有影响。xx大美是全框架结构，参观的时候我们明显感觉到室内比较较狭窄，但是不影响使用空间。两处楼盘采用的填充墙为240mm，采用240mm宽的火砖，施工方便。入户门洞为1800xx100mm，室内门洞为1800xx100mm。室内均设飘窗，窗台高度500mm，出挑宽度700mm。xx大美的舍友转角飘窗，非常有特色。阳台出挑尺寸为1560xx200mm，阳台不是很大但足够使用。起居室阳台室内外高差为750mm，厨房生活阳台室内外高差350mm。阳台栏板是钢筋混凝土反边，上面预埋钢板，再与铁栏杆焊接。

卫生间地面下陷380mm，用于布置管道，我们看到预留的排水孔在侧面转角处，得知是采用侧面排水，卫生间设有排气管道，尺寸为250xx50mm。

上到屋面，首先看到的就是密密麻麻的突起的小圆柱，上面插有钢板，问了老师得知这是预制的安装太阳能热水器的支座。

旁边围合起来的女儿墙能上人的部分高1500mm，不能上人的部分为300mm。

屋顶要做防水保温层还有面层，在安厦xx大美住宅楼，他们采用保温隔热与面砖结合的一种砖，使屋面更有美感。屋顶排水有坡屋顶排水和平屋顶排水，在屋面设排水天沟槽，排水沟内贴防水材料，雨水流到排水沟内通过过管道把水排走。在屋顶我们还看到风能排气装置和抽气管，抽气管高度有1700mm。作用是抽水马桶排水的时候达到气压平衡排水顺利。屋面还设有水箱用于消防和顶层供水。除此之外还有电缆管道、空调管道、给水排水管道。电缆管道、空调管道、给水排水管道都较矮，抽气管道比较高，使气味不会被屋面上的人吸入。屋面上的房间就是电梯机房，供工人维修电梯使用。

四、实习体会

通过两天的参观实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的标准，通过实习，使我近距离的观察了房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

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（一）、概述

1、实习时间：

xx年3月5日—xx年4月30日

2、实习地点：

福建省莆田市

3、实习单位：

莆田市经典装饰公司和第三空间装饰设计有限公司

4、单位性质与概况：

在营业前台的实践工作中，我认为还是蛮有趣的。在此，我学会了什么叫做服务，比如在语言表达上和肢体表达上。当有用户走进营业厅离柜台一米时，要立刻起立并面带微笑说：“您好！请问您办什么业务？”在办理业务过程中，有一些语言是不能说的，像“为什么”、“什么事”、“快点，后面还有好多人等着呢”，也不可以态度冷谈，对用户不理不睬。如果用户要办理非本台业务时，要说“对不起，请您到xx号柜台办理。”而不能说“这不能办”或“该找谁找谁去”等等一系列的话。

该公司位于三信花园附近，属私人企业，公司主要业务范围：家装设计和施工，兼平面广告业务及装饰设计人员培训。在家装方面有很长的设计理念，是莆田市大型装饰有限公司。由于公司是莆田学院艺术系的一个老师开的装饰公司，使我们莆田学院的学生的实习工作做的比较顺利，而且也确实学到了不少的东西。

（二）、实习经过

1、担任的工作岗位：

主要担任设计师及施工监理。

2、实习期间完成的工作：

基本完成了学生到社会人士的转变，完成了从装饰毕业生到公司设计师的初步转化和相对简单的业务完成

3、实习任务与重点：

人际关系的处理与应用，真正的开始在社会上摸爬打滚。

专业任务的实习，通过实习了解家装设计的基本要求，现在能够独立完成客户所交给的任务，现在能够看懂施工现场的一些以前不懂的施工工艺。向效果图设计师和施工设计师的绘图不断的学习看到自己的不足和做人方面的弱点。学习设计监理和首席设计师的设计理念和思想。

重点：把学校学习的理论知识运用到实践中去，了解装饰公司的概况，将自己的知识融入到公司的环境中去，实现自己的价值。

4、参与的项目：

涵江花园别墅施工、荔园小区家装设计，信辉豪园等

5、实习教训：

在第三空间我最大的一次教训经历是我和客户的签合同的事情，由于第三空间是我和我班上的一个同学担任设计师，其实我并不想这样，在我自己认为还没有学到东西就开始进入工作阶段，我总感觉有力不从心的感觉，毕竟很多东西我还不懂，很多东西还做不出来，尤其是一些比较讲究的客户，就感觉到压力重重，毕竟是有点心虚的感觉，那天来的客户是一个在中国银行工作副行长，我感觉到我的不足和不够自信，在很多问题方面上答不了客户的问题和解决方案，还好我班上还有同学在那帮忙应付，真的，那是在应付，让我感觉到了我很累，很多东西还不够，接下来是我该挨我公司老板骂的时候了，虽然我公司经理是我的老师，但是老师在我和这位客户签合同错误的时候，还是非常的生气，我也知道是我没有做好，在合同这个问题上出了非常严重的错误，还好那位客户是非常的诚心和讲道理的业主，{莆田市一家中国银行副行长}。没有造成资金的重大损失。但是老师也给我的一次严重警告。由于刚丛学校出来，各种社会经验不足，在时常的过程中遇到了很多的麻烦等等。材料情况了解的严重不足，在家装设计和工装设计时给了我非常大的麻烦，基本失去了设计师说话的权利，在了解材料行情的时候，不能很好的沟通与表达个人的意思在个人头脑中基本没有什么思路和想法，在刚开始的时候就感觉头脑里面东西太少了，最终后果是没能全面了解材料行情或者说不能顺利得到想得到的信息。在与客户交谈的时候，也不能很好地把握客户心理，使自己丧失了很多次签单机会。总的来说是自身不成熟的表现，是今后应该加强的方面。

（三）、专业实习纪录

本次实习主要是在莆田第三空间装饰设计公司进行的。第三空间装饰有限公司是一家集家居、写字楼、商铺、酒店等设计与施工于一体的专业装饰公司，规模日益壮大，现已建立了完整的设计、工程与报价、客户服务系统等，所以这让我学到很多也看到了这行业的很多业内关系。我在，在装饰公司看到的设计行情及现状这次实习使我对装饰行业有了一个全新的认识，同时发现了一些问题。

1、建筑装饰市场竞争无序。

由于建筑装饰装修企业规模较小，数量较多，企业资质参差不齐，滥宇充数的不在个别。相当一部分根本不具备设计资质和施工资质，从而造成装饰装修市场上有证无证的单位与个人一起上阵，无设计与施工资格的单位与个人，在装饰装修市场上畅通无阻，使装饰装修市场竞争混乱无序，高估冒算，偷工减料，粗制滥造，工程质量低劣，售后服务无保证的现象屡禁不止。

2、企业与从业人员素质偏低。

企业内部技术人员，数量不足、学科不配套，各种工种的技术工人的基本功不到位，各类人员持证上岗率不规范，企业内部管理机制不合理、不完善，人员管理，质量管理较差，导致装饰装修工程的艺术效果与使用功能及质量无保证。一些用户和装饰设计者及施工队伍缺乏房屋结构安全，设备管线等基本知识，随意拆墙打洞、改动管线、给整栋住宅带来抗震，消防等安全隐患，影响建筑物的使用寿命。

3、行业管理滞后，市场混乱。

工商部门有执法权，却不可能有更多的精力断清消费纠纷，更管理不了无营业场地和无营业资格的企业，建设部门只能发资质证明，建筑装饰协会也没有相应的执法权，家装市场实际上处于放任自流状态。有实力的正规装饰企业不愿问津家装项目，大批无执照、无资质、无技术装备、无资金保证的街头"游击队"占领了家装市场的大半江山，不仅使大量的税收流失，而且坑蒙拐骗现象时有发生，受害者无从投诉，叫苦不迭。

4、政策法规不完善。预算订额不实际，费用不落实，从而使装饰企业的合法权益无法保障

例如：有些装饰工程业主故意对施工企业压级，压价，垫资，欠款，出难题等，造成工作进展不顺利，消耗加大，影响了企业的正常运行与发展。

5、对建筑装饰业发展的几点建议？

（1）要尽快完善行业协会组织，提高行业自律功能。

（2）行政主管部门要加大依法行政力度。

（3）要成立营口市家庭装修服务中心。

（4）加强行业培训工作。

（5）要加快行业的改组改制工作。

（6）要全面提高企业核心竞争能力。

认识实习中学习到的一些关于模板的知识：工程中一般在底下一层或者说是非标准层以及楼板层和一些特殊节点我们用到木模板，在标准层都是采用钢模板，在采用模板前应先考虑在什么地方该用什么材质什么型号的模板最为划算。同时重复利用次数达标，模板和钢筋安装的不同在于模板不用考虑现场实际施工情况，因为只有这样才能保证建筑物按照预先设计好的进行下去，木工在加工木模板时应该考虑到建筑成型，拆模的损耗小于10%，特别是对于下一层要继续用的'模板是够能使其“棱角边”保持完整，所以这些就要求设计人员在制作模板设计好保护措施，拆模时如何才能尽可能减少木模板的损耗。

（四）、专业知识实习过程对知识能力的综合验证

首先，来第三空间装饰设计有限公司实习的时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识的时候总是老师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，公司员工的学习气氛特别浓，无形中给我们营造了一个自己求知的欲望。

其次，在本次实习的这段时间里，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到这里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。这次实习为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，形成工程理论整体模式，使工作、学习、生活都步入系统化流程；思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我认为这次实习，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。

（五）、感想纪录

将一个施工流水段的正号大模板吊至安装位置，初步就位后用撬棍按照墙体位置线，调整大模板位置，对称调整大模板的一对地脚螺栓，使其地面位置偏差符合规范要求。再安装反号大模板，校正垂直后，用穿墙螺栓将正反两块大模板锁紧。大模板没有固定前，不得进行下道工序施工。

我所认识的设计就是根据建筑物的使用性质、所处环境和相应标准，综合运用现代物质手段、科技手段和艺术手段，创造出功能合理、舒适优美、性格显明，符合人的生理要求和心理要求，使使用者心情愉快，便于人们工作、学习、生活和休息的室内外环境设计。施工之前必须要有个好的设计，施工设计阶段包括修改完善设计方案、与各相关专业的协调以及完成建筑装饰设计施工图三个部分的工作。方案设计完成后，应与水、电、暖、通等专业共同协调，确定相关专业的平面布置位置、尺寸、标高及做法、要求，使之成为施工图设计的依据。装饰施工图包括相关的平面图、立面图和剖面图。装饰设计施工图完成后，各专业须相互校对，经审核无误后，才能作为正式施工的依据。根据施工设计图，参照预算定额来编制设计预算。工程开工前，在建设单位的组织下须向施工方进行技术交底，对设计意图、特殊做法做出说明，对材料选用和施工质量等方面提出要求。

我所认识的材料选择时，要着重从功能、个人爱好方面来考虑。

装饰材料的种类按其特性分有木材、金属材料、合成材料、化学纺织材料、石材、玻璃等。木材一般用于顶棚、墙壁、地面等处，装饰性较好，但多用于室内，室外很少利用，但其有不耐久性的缺点。

金属材料多用于局部装饰，如廊桥、楼梯扶手以及其他公共场合的局部，很少大面积应用。其原因除了金属材料造价较高、施工难度大以外，其属性也不适合大面积应用，只能作为管材、线材使用。而在室外，金属材料则用得较多，因为其耐久性好，质地较为结实，所以在许多建筑外立面上采用。

社会生产方式影响建筑，如北京故宫，颐和园，淮安清晏园中等古建筑，都采用是木结构，这说明了社会生产了对建筑的限制，那时候没有钢材，水泥的建筑材料，落后的技术造就了豪华的殿堂，建筑大部分采用了天然的材料，沿用数千年之久的木结构构架形式没有多大的改变。

实习收获和总结天然花岗岩的特点：第一。是它的自重大，用以房屋建筑会增加建筑物的重量；第二，是花岗岩的硬度大，这会给开采和加工造成困难；第三，是花岗岩岩质脆，耐火性差，当温度超过800摄氏度时，由于花岗岩中所含石英的晶态转变，造成体积膨胀，从而导致石材爆裂，失去强度；此外，某些花岗岩含有微量放射性元素，对人体有害。

石材是建材装饰材料中最常用的，使用面积也是最大的，是室内、室外都可以使用的材料。石材的种类也很多，有大理石（分为人造、天然两种）、花岗石（天然、人造）及预制水磨石；从外观和加工形式上分为抛光、烧毛或凿毛几种。石材多在公共场所的室内、室外利用，它可以用来装饰地面、墙壁，而顶棚则很少使用，因为考虑到安全问题。

现在，装饰材料中出现了许多合成材料，其可造性和可塑性都非常好，其仿木材和石材等的效果，几乎可以假乱真，装饰效果非常好而且造价又很低。

玻璃在装饰材料中也是近年才流行起来的，室外许多立面较多采用，有的整栋大楼室外立面都用玻璃包起来。玻璃的装饰效果也是很好的，但可塑性差，施工难度大，造价高，并且如果装修不当，还可能对环境产生负面的影响。各种材料的面积对比产生的风格也不相同。拿木材与石材相比较，如果木材的面积大于石材，基本上接近于暖色调，这样的空间比较适合人与人接近的空间，如餐厅、酒吧等气氛热烈的地方。而石材的面积大于木材，则会使人感觉生硬，不利于人的停留，故多用于大堂、过廊等，在一些舞厅等大空间也常采用，便于长久使用。

工地现场状况如右侧平面布置图所示。1#为27层、2#为25层高层建筑，工地3～5#为6层多层建筑，共有塔吊两台，卸料平台一个。现场情况是1#2#楼正在进行基础施工，3～5#楼还没开始施工。南侧场地卸有土方和钢筋加工区域。

涂料是一种综合性的装饰材料，运用的范围很大，便于施工，造价也比较低。它的可塑性极强，装饰能力好，可与各种材料配用，创造性极大，并可以改变原有材料的属性。如果利用完善，是一种很好的装饰手段，可以创造出丰富多彩的风格来。

人际关系实习及专业实习课程的相辅相成关系。

在我发现装司毕业生普遍存在着性格上的弱点，也是人生的性格弱点，逐渐克服自己的心里弱点和性格缺陷！多疑，敏感，天真（贬义，并不可爱），犹豫不决，胆怯，多虑，脸皮太薄，心不够黑，教条式思维。这些工程师普遍存在的性格弱点必须改变！很难吗？只在床上想一想当然不可能，去帮朋友守一个月地摊，包准有效果，去实践，而不要只想！不克服这些缺点，一切不可能，甚至连项目经理和很普通的设计师都当不好——尽管你可能技术不错，这是在你技术不管成熟与不成熟的情况下，在多疑敏感的几条中，我发现我自己就在这几条中，这是我的缺点，所以我需要进步，需要改正我们需要好好规划自己的路，不要跟着感觉走！根据个人的理想决策安排，绝大部分人并不指望成为什么院士或教授，而是希望活得滋润一些，爽一些。那么，就需要慎重安排自己的轨迹。从哪个行业入手，逐渐对该行业深入了解，不要频繁跳槽，特别是不要为了一点工资而转移阵地，从长远看，这点钱根本不算什么，当你对一个行业有那么几年的体会，以后钱根本不是问题。频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行业都没有摸透，永远是新手！远看，这点钱根本不算什么，当你对一个行业有那么几年的体会，以后钱根本不是问题。频繁地动荡不是上策，最后你对哪个行业都没有摸透，永远是新手。

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一、实习目的

将理论与实践相结合，用实践来验证理论，理论指导实践，深入施工工地现场，多看，多与工人等交流，并用心工作才能将安全工作做好。基本明确施工单位技术员的职责范围，熟悉与掌握技术员的各项工作要领，把学校所学的理论知识更好的与实际相结合，提高解决实际问题的能力，为毕业后从事施工技术、施工管理工作奠定良好的基础。

二、实习单位

xx市政府投资项目工程建设中心

三、实习时间

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

四、实习地点

xx省xx市xxxx

五、工程概况

(一)项目简介

xx市xx广场商业楼建设工程

(二)工程简介

工程项目用地60000平方米，总建筑面积450000平方米，六栋高层商业与住宅混合建筑。

六、实习内容

我实习工作是做施工员，在师傅的带领下还了解了些资料方面的知识，我这个一问三不知的人开始了漫长学习做资料的工作。在不停询问、现场观看、摸索中整理着资料。近三个月的工作让我学到了很多专业知识，其实许多都是老师提过、课本中有的知识，我会努力学好、做好自己的工作，学更多专业知识充实自己。

除去收取各个厂家原材料进场合格证及检验报告，材料进行复检，做标样、同样混凝土试块，砂浆试块，我还通过做钢筋、模板、混凝土、砌体等工程报验及检验批质量验收记录表，钢筋的隐蔽及现场观看学到了以下知识。

(一)模板工程

1、模板制作设计原则

(1)要保证构件的形状尺寸及相互位置的正确

(2)要使模板具有足够的强度、刚度和稳定性，能够承受新浇砼的重量和侧压力以及各种施工荷载

(3)力求结构简单，装拆方便，不妨碍钢筋绑扎，保证砼浇注时不漏浆

(4)支撑系统应配置水平支撑和剪刀撑，以保证稳定性

2、施工准备

(1)施工现场应有可靠的能满足模板安装和检查需用的测量控制点。

(2)现场使用的模板及配件应按规格和数量逐项清点和检查，未经修复的部件不得使用。

(3)经检查合格的组装模板，应按照安装程序进行堆放或装车。平行叠放时应稳当，避免碰撞，每层之间应加垫木，模板与垫木均应上下对齐，底层模板应垫离地面不小于10cm。立放时，必须采取措施，防止倾倒并保证稳定，平装运输时，应捆紧，防止摇晃摩擦。

3、模板的拆除

(1)模板拆除前必须申请办理拆模手续，待混凝土强度报告出来后，混凝土达到拆模强度时模板方可拆除。

(2)模板拆除前要向操作班组进行安全技术交底，在作业范围设安全警戒线关县挂警示牌，拆除时派专人看守。

(3)侧模应以能保证混凝土表面及棱角不受损坏时方可拆除，底模应按的有关规定执行。

(4)模板拆除的顺序和方法，遵循先支后拆，后支先拆；先拆非承重部位，后拆承重部位；自上而下的顺序。拆模时，严禁用大锤和撬棍硬砸硬撬。模板要随拆随运，严禁随意抛掷。不得留有未拆除的悬空模板。

(5)拆模时，操作人员应站在安全处，以免发生事故，等该片模板全部拆除后，再将模板、配件、支架等运出。

(一)钢筋工程

1、钢筋的选择与施工

钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。

(1)钢筋的'分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为h235、h335、h400、rrb400级钢筋。其中h235、h335为最常用的两种钢筋。

(2)因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。

(3)一般的钢筋工程的施工过程结构施工图→绘钢筋翻样图和填写配料单→材料购入、检查及保管→钢筋加工→钢筋连接与安装→隐蔽工程检查验收。钢筋的安装对工人的看图能力要求较高，钢筋的型号，数量，位置要求很高，一般应和图纸一致。

工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。

2、钢筋的绑扎

(1)绑扎连接：绑扎是目前仍为钢筋连接的主要手段之一。采用绑扎连接时其位置和搭接长度必须满足(GB50204-2002)中的规定，轴心受拉及小偏心受拉构件的纵向受力钢筋不得采用绑扎接头。钢筋的绑扎接头是采用20~22号火烧丝或镀锌丝，按规范规定的最小搭接钢筋长度，绑扎在一起而成的钢筋接头。本工程中在梁、板钢筋的连接上通常使用绑扎，但当钢筋的直径过大时则不能采用绑扎连接，因为这样会产生偏心作用的不良效果。

(2)焊接连接：混凝土结构设计规范规定，钢筋的接头宜优先采用焊接接头。焊接接头的焊接质量与钢材的焊接性、焊接工艺有关。焊接又分为闪光对焊、电弧焊、电渣压力焊。其中闪光对焊以及电渣压力焊在工程上使用较为频繁。本工程中柱筋的连接通常采用电渣压力焊，而梁筋中直接较大的钢筋则采用闪光对焊。

(3)机械连接：钢筋机械连接是通过机械手段将两钢筋端头连接连接在一起。本工程中地下室的梁筋连接全部采用直螺纹套筒连接，机械连接质量上会优于焊接，但是在造价上处于劣势，成本较高。

(二)混凝土工程

混凝土质量的好坏，既对结构物的安全，也对结构物的造价有很大影响，因此在施工中我们必须对混凝土的施工质量有足够的重视。

1、作业准备

浇筑前应对模板内的垃圾、泥土等杂物及钢筋上的油污清除干净，并检查钢筋的水泥垫块是否垫好。如果使用木模板时应浇水使模板湿润，若果使用钢模板应在模板内侧涂刷脱模剂，柱子模板的清扫口高水平在清除杂物后再封口。

2、混凝土现场搅拌

自拌混凝土用于防止散装商品混凝土暂时供应不上的应急措施和零星混凝土的现场拌制，原材料和配合比应与散装商品混凝土的保持一致。

(1)根据配合比确定的每槽各种材料用量及车辆重量，分别固定好水泥、砂、石各个磅称标准。骨料含水率应经常测定，及时调整配合比用水量，确保加水量准确。

(2)装料顺序：一般先装石子，再装水泥，最后装砂子，如需加掺合料时，应与水泥一并加入。如需掺外加剂(防冻剂、早强剂等)时，粉状应根据每槽加入量预先装入小包装袋内，用时与粗细骨料同时加入；液状应按每槽用量与水同时加入搅拌机搅拌。

(3)混凝土开始搅拌时，由施工单位主管技术部门、工长组织有关专业技术人员对出槽混凝土的坍落度、和易性等进行鉴定，检查是否符合配合比通知单要求，经调整后再进行搅拌。

3、混凝土养护

(1)一般规定

1)除非采用加速养护或另有规定外，混凝土的养护时间应视水泥的水化作用及达成适当强度之需求尽可能延长，且不得少于7天。

2)养护期间应保持模板潮湿。若于养护期间拆除模板，则拆模后应符合下列条件继续养护：

a.养护期间其周围温度应维持13℃以上。

b.混凝土暴露面周围应尽量避免空气之流动。

3)采用液膜养护时，所使用材料应与预备施作于混凝土表面之防水材料或其它材料兼容。

(2)水及覆盖物

除使用液膜养护剂外，可使用下列养护方法：

1)水平之混凝土表面应采用滞水法，使其在规定之养护期间内保持浸于水中。

2)养护期间之最初24小时内，使用喷雾器于混凝土表面连续喷雾，应使水呈雾状，不可形成水流，亦不得直接以水雾加压于混凝土面。混凝土面不得形成水流或冲刷现象，以免造成剥损。

3)混凝土表面以覆盖材料如麻布、席、布、pvc布及细砂等完全覆盖。覆盖材料应直接铺盖于混凝土表面上，并随时保持湿润。

4)依上述规定，混凝土表面经喷洒水雾达18小时以上之后，应以完好无破损之覆盖材料完全盖住混凝土表面，并予以固定妥当。

5)养护期间不得损害覆盖材料、防水养护布或混凝土表面。

4、施工注意事项

(1)避免工程质量通病：

1)蜂窝。产生原因：振捣不实、漏振、漏浆。预防措施：按规定使用和移动振动器。中途停歇后再浇捣时，新旧接缝范围要小心振捣。模板安装前应清理模板表面及模板拼缝处的砂浆，才能使接缝严密，防止侧板吊脚。

2)露筋。产生原因：主筋保护层垫块不足或垫块脱落。预防措施：在施工缝处继续浇筑混凝土前，混凝土施工缝表面应凿毛，清除水泥薄膜和松动石子，并用水冲洗干净。

3)麻面。产生原因：模板表面不光滑；模板湿润不够；漏涂隔离剂。预防措施：模板应平整光滑，安装前要把粘浆清除干净。并满涂隔离剂，浇捣前对模板要浇水润湿。

4)孔洞。产生原因：在钢筋较密的部位，混凝土被卡住或漏振。预防措施：对钢筋较密的部位(如粱柱接头)应分次下下料，缩小分层振捣的厚度；按照规程使用振动器。

5)缝隙及夹渣。产生原因：施工缝未按规定进行清理和浇浆，特别是柱头和梯板脚。预防措施：浇注前对柱头，施工缝，梯板脚等部位重新检查，清理杂物，泥砂，木屑。

6)混凝土表面不规则裂缝。产生原因：一般是淋水保养不及时湿润不足，水分蒸发过快或厚大构件温差收缩，没有执行有关规定。

7)缺棱掉角。产生的原因：投料不准确，搅拌不均匀，出现局部强度低；或拆模板方法不当。预防措施：指定专人监控投料，投料计准确；搅拌时间要足够；拆模板应在混凝土强度能保证其表面及棱角不应在拆除模板而受损坏时方能拆除。拆除时对构件棱角应予以保护。

8)钢筋保护层垫块脆裂。产生的原因：垫块强度低于构件强度；沉置钢筋笼时冲力过大。预防措施：垫块不得低于构件强度，并能抵御钢筋放置时的冲击力；当承托较大的粱钢筋时，垫块中应加钢筋或铁丝增强；垫块制作完毕应浇水养护。

(2)混凝土缺陷的处理

麻面：先用清水对表面冲刷干净后用1：2或1：2．5水泥砂浆平。

蜂窝、露筋：先凿除孔洞周围疏松软弱的混凝土，然后用压力水或钢丝刷洗刷干净，对小的蜂窝孔洞用1：2或1：2.5水泥砂浆抹平压实，对大的蜂窝露筋孔洞处理。

孔洞：凿去松软的混凝土，用压力水或钢丝刷洗刷干净，支模后，先涂纯水泥浆，再用比厚混凝土高一级的细石混凝土填捣。如孔洞较深，可用压力灌浆法。

裂缝：视裂缝宽度，深度不同，一般将表面凿成v型缝较严重时，可用埋管压力灌浆。

所以在施工时我们谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。

这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。

七、实习体会

走得最快的总是时间，来不及感叹，大学生活已近尾声，两年来的努力及付出，随着本次实习报告的完成，将要划下完美的句号。

首先本次实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名施工员应该怎样去和工人交流等。

其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。即能达到施工标准又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。

此次暑假实习让我取得了很大的进步，但也让我知道自己还有许多的不足。这一次认识实习，我对相关的专业知识有更进一步的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的参观，使我能够将所学理论的知识与实践相结合，系统地巩固所学的理论知识，深化了对所学理论知识的理解。

我从中学到了很多课本没有的东西，对待工作应该有正确的心态上。在就业观念上也有很大转变，现在我不再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。我们初入社会应该学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己在社会上快速成长。

实习工作增强了自己对专业的热情，知道建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，将来在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好专业知识。因此自己要努力学习，为将来工作打下坚实的基础。此次实习，增强了自己的交际能力。实习还提高了自己的理论水平，增强了自己的实际操作能力。

在建筑这个涉及多个行业的行业，你将面对一个复杂的交际圈，同时也可以接触很多不同的对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，坚强！

✪ 我的世界经验修补机制

青春是雪花的自由，无所谓你的命令。青春是风筝的束缚，有你的牵扯叨念。青春是花开的艳丽，芬芳满地沁人香。——题记一段段时光被我们消磨，端起杯子，才发现杯中水早已所剩不多。于是懊悔万分，却是一次又一次的在懊悔中浪费青春。悄然而至的夏季，我们嗅着花香，一路踏歌而来。身边的朋友越聚越多，只有你是我时刻的形影不离。

你会和我手牵着手一起走过那是的风雪，你会在台下用最独特的眼光看着我，你会和我一起逛街，你还会劝我不要乱花钱，你会和我用一个饭卡，你会帮我整理好笔记，你会和我一起笑，一起哭。我问你为什么你对我这么好，你说我们是好朋友，一辈子的好朋友。友谊是这段路上最美的花香，洒遍了我的周围，轻轻闭眼，双手合拢，慢慢嗅着着花香。云风雨变，风筝想挣脱线的束缚，看看别的世界。却发现离开了线，又能飞多远呢？

不喜欢你们的唠叨，不喜欢你们管得太多，所以总是会一有时间就离开家出去。那摔门而去的声音，震碎了一颗心。把你的所有唠叨和没有说出的关心一同关在门里。一个人的飘荡，穿过了几条街，走过了几个人家，却发现无处栖身。黑夜里，逞强。远处你的呼喊动摇了我的心，看到你见我时的泪水，我的泪照应似的涌出。亲情是我们一路上最温暖的召唤，她包围着你，保护着你，关爱着你。

打开门，一起依偎在温暖里。青春的路上，摆了很多的障碍，那是滑冰运动员的摆设，那是水手的一阵乍凉，那是攀登者的一阵放松。梦想在彼岸，我站在了这一岸，却傻傻的听着MP4与梦的方向背道而驰。但摘下耳机，发现早已走不回方向，找不到曾经勾画的美丽图案。亦或者醒悟，转变方向，逆着风去寻找美丽的画面；亦或者继续下去，由此一生，最后落在深渊不见温暖。青春是个转折点，选择好方向，找好梦的方向，为之风雨兼程的前行。一个个脚印映着阳光，映着我们的努力，会发现最美的风景就在不远处。

青春，是不言败的傲气，一路所向披靡；青春，是不放弃的坚持，永远执着的走；青春，是同甘共苦的情，一辈子守候着。我们的青春，没有失败，只要我们看到光明，只要我们找好方向，只要我们拼搏努力，只要我们不曾放弃，那就会发现我们的花开是那么与众不同，风景是那么诗情画意。喝下这杯清水，走过阴天，向暖阳出发……

✪ 我的世界经验修补机制

一次的课堂上，他小声说了一句”腊肠，火腿肠”，然后他坐在他前面的那个同学直接抡起他的凳子，向他走过去，用凳脚对着他骂：”你说什么？在说一次！我打歪你的嘴！”幸好当时老师及时来阻止了那个拿起板凳的同学。平常同学在学校里都会说一下同学各自的外号，而都没事，为什么他说就不行呢？因为弱势，而且他也是个傻子！被不同等级的人，傻子说自己的外号，他们会觉得丢脸！而这位同学的”美好”校园生活就是被人用鄙夷，不屑的目光看他，甚至一身的伤口！

许多年后的一个同学会，这两个同学也来了，欺凌过他们的同学也来了，或许是那些强势的同学真的长大了吧，这次同学会没有刁难他们。而是过去和他们说一声”抱歉。以前是我们不好，当时不懂事。”就这么简单的一句话，其他的同学会觉得这群欺凌弱小的人知错能改，本性依然是善良的，只是当初走了歪路而已，现在改回来了。如果他们不原谅其他的同学就会说他们小气，记仇，身为男人一点都不大度之类的话语，你说他们能不原谅欺负过他们的人吗？一句”你真大度，不记小人过”真的是他们想要的吗，绝不是！他们想要的是你们还欠了他们的青春，是你们还欠了他们的校园生活记忆！

也许你会问，为什么这两个人这么笨呢，被欺负都不告诉班主任和自己父母。你以为他们真的不懂和自己父母或者班主任说吗？那又为什么不说呢？因为这么做的话只是会被打得更加狠而已，若是真的能如杜绝校园欺凌的一些活动里所讲的一样告诉老师就可以解决，那现在还会有被欺凌的人吗？告诉老师只是躲得了初一躲不过十五罢了。因为根本就没有学校愿意大力加强管理校园欺凌，正是如此一些弱势群体便永远拥有一段不堪回首的黑暗记忆！

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初三快过去一半了，时光匆匆，留下了很多很多。依析地记得我第一次到母校中南路小学的情景，那时怕自己在大连上不了学，哭了。那时的自己快乐，每个人都爱我，开始我开郎，没有眼镜的陪伴，也让我认识了亲爱的你们，又有了很多的老师，魏辉老师就好象我们的大朋友每天陪伴着我们……可是身边的东西不断地在触动我的心，之后的某一天就这样把我带进了与之前完全相反的性格中来……刘宣老师、魏辉老师、李爽老师、石淑洁老师仿佛陪伴了我四年，后来又有很多老师出现了。高晶老师讲课很有特点，干脆利落和王校有一拼，晓晓老师的健美操很酷，一直到初二还在恨徐魏老师在体育课上整我们的情景，现在想想还应该感谢他，八百米才能优秀……现在好像一直没提到她，是我第一个有似曾相识的感觉的老师，她对我的影响很大，很喜欢很喜欢她。那是我第一次有那种感觉，第一次和她拥抱，而我却真的对不起她！对不起！…… 开始和卓连普通朋友都不算，只是同学，后来的后来成为了真正的形影不离的好朋友。我要走了，那天从车站下车后我们都哭了，初二我们还有机会在一起，初三我们只能通电话，QQ连系了，也越来越少，也许明年就彻底不联系了。和欧阳是邻居，一个一门洞，一个三门洞，我们一起玩，一起摘樱桃，曾一起埋在楼前树下友谊桃，一起去玩抽奖，离开虎滩前闹着和她决交，她没答应，已经很长时间没见了…那次回去她比以前瘦了。今年初二了…和咸覃月同学三年，整整吵了三年，打了三年，我和她一见面就会有战争…

小宝，小宇，小雨，坤。琳。娴，。蒙，小贼，霍霍钱，

感到孤独时总想拥有你们在我身边陪伴我，我的好友，有些同学两年多没见，没聊过一句，形如陌生人，而有些人情更深了。

小学如此，初中又是另一种样子，印象最深的是走进实验大门的一天，一个人问我，“你也是被老师打电话找来打扫卫生的吧？”我被问蒙了，说：“不是，我是新来的学生，办转学的。”

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人生的路长，一步步慢慢走；生活的景美，一点点慢慢赏；走过的旅途，在脑海里铭记；看过的风景，在画本上描绘。在岁月中，将最美的年华收藏在心里，在道路上，将留下的脚印记下来回忆。

——题记

青春，一生中最美的年华。它的名字，让人联想到生命的萌发。现在，它来了，带着温暖的清风，拂过我们的脸颊；它来了，带着浓厚的色彩，装点我们的世界；它来了，像欢快的小鸟，嘤嘤的鸣叫；它来了，像奔腾的江河生生不息。

青春，带我们步入人生的春天。从孩提时代中长大，经过一个冬天的酝酿，树枝上生出一个个稚嫩的幼芽——这便是我们，含蓄，内敛，但带着明亮的色彩，包含着无限的生机，创造着无限的可能。这时的我们，变的多愁善感。花朵的凋零会使我们伤感，月亮的残缺会使我们惆怅。但丰富的情感，让我们更体会到生活的美好，领悟到生命的可贵。

青春，是一幅色彩浓厚的古典油画。它热烈而深沉，鲜明的颜色填满了生活。这时，一切都被赋予了全新的意义——青春的意义。稻香能使我们追忆起一段故事，落叶能勾引出一段回忆。世间的一切，都因这而变得饱满丰盈。

青春，也可以是一幅水墨画。风轻云淡，不受世俗的拘束。画面可以由空白填满，而“空”也不再是空，而是一种存在。这种超脱的情态，是灵魂与自然直接对话。柏拉图的理想世界在思索中诞生，我们每个人都是思维的主人。在思维里，我们可以建立只属于自己的乌托邦。这是思考者的乐园，思考中，我们进一步领略到自然的真谛。

青春，是如此绚烂多彩，以致于被无数人反复回忆、品味。“人不可能两次踏入同一条河流”不过是古希腊人的梦呓，生命的河一直都是一条，从现在流向未来，直到生命的终结。河流没有变化，变化的只是河岸的风景。而风景的好坏，也仅由我们自己决定。在“人生”这条河上，有一条支流叫“青春”，它终究要汇入大海。我们无法改变它的流向，但可以享受它带给我们的果实——成长。

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三年来，本人立足岗位，兢兢业业，认真完成领导交给的每一项工作任务。现将三年来的工作情况做一个简要汇报。

一、履行岗位职责

1、日常工作

作为一名劳动保障工作人员，我时刻严格要求自己，对工作不敢有丝毫懈怠，我要求自己做到三勤：第一，手勤，多做记录，尽量把工作中的得失和每次出现的问题记下来，以吸取经验和避免工作失误；第二，口勤，多问，遇到疑难问题就向别的同事请教；第三，耳勤，多听取同事们提出好的意见、建议，以便改进工作。这三年来我对劳动保障办事流程进行了一些改进，提高了办事效率。

2、社会养老、医疗保险工作

开展丰富多彩、形式多样的活动，把党和政府对老年人的关爱落实到具体活动中，为老年人和退休人员创造了丰富多彩的娱乐活动。每年“拗九节”开展“拗九香粥送温馨”活动；“端午节”联合其他单位开展包粽子比赛；九九重阳节开展形式多样的“敬老”活动。让老年人和退休人员欢聚一堂共享节日欢乐，让他们感受到党和政府的关爱与关怀，实现老有所养，老有所学，老有所医，老有所乐，老有所为。及时掌控退休人员动态信息。本社区现接收企业退休人员1105人，其中：党员205人、异地协助认定98人。在做好企业退休人员的登记录入工作，掌握其动态信息。11月圆满完成企业退休人员养老金资格认定工作和异地退休人员的协助认定工作，工作中对部分行动不便的孤残老人我们做到主动上门服务。进一步推进落实城镇居民医疗保险，提高医保在居民中的影响力，积极开展各种形式的宣传活动，使这项惠民政策真正深入人心人人受惠。社区劳动站在办理城镇居民医保1183人的基础上，新增医保126人。

3、就业失业登记工作。

20xx年社区已为62人做了就失业登记。落实就业扶持政策是创建“充分就业”社区的重要手段，也是失业人员申请享受政策的起点。为了使广大社区居民更好的了解劳动保障政策，我们在社区以挂横幅、宣传栏、发放宣传材料等活动对就业政策进行及时宣传，并将最新的就业信息与再就业政策通过入户走访和电话通知的.形式告知给每一位失业人员，使他们能够积极地参加社保所举办的各种活动、招聘会等，我们为201名失业人员申请了社保、医保补贴。

二、今年主要工作及目标

今年的工作是忙碌而充实的。我决心在以后的工作中不光要做好日常基本工作，还要做好各种业务咨询解释工作，帮助失业人员找到工作岗位。在工作中勤勤恳恳，尽职尽责，多发现自己的不足，并加以改正。要充分认识到自己的不足，以后我要多听取他人的意见及建议，以更好的提高自己的办事水平。

虽然一切都是顺利圆满的完成，但平时工作效率还有潜力可挖，工作方法还有改进空间。虽能认真做好工作记录，但流于形式。还需提高政策法规的知识量。工作前的劳动保障基本措施也要懂得了解。

以上是我这三年来工作总结。我要在以后的工作和学习中，发扬优点、克服不足，做好来年的工作计划，养成多动笔的习惯，注意总结经验教训，使工作有所创新，不断进取，把工作做得更好。

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过去三年，我在一家大型企业担任人力资源专员一职，主要负责招聘和人事管理。在这段时间里，我取得了如下工作成绩：

一、招聘管理。我参与了公司的招聘工作，策划并执行了多个招聘计划。我还制定了招聘流程及标准，引入了人才评估系统，并对招聘数据进行了持续性的跟踪和分析，提高了招聘效率和效果。

二、人事管理。我负责公司各部门的人事管理，包括员工入职、离职管理、职工档案管理等。我完成了多项复杂的工作，如优化人事流程、开发劳动合同、规范员工福利等，保证了公司人事工作的顺利进行。

三、团队合作。我着重在团队合作和协作中的表现，尊重每个人的.意见和想法，在交流和沟通中建立良好的人际关系，发挥了自己的主观能动性和组织协调能力。

在未来的工作中，我愿意不断进修与学习，提高自己的职业素养和综合实力，在团队中更好地发挥自己的作用并做出更多的贡献。

✪ 我的世界经验修补机制

近三年来，本人在县委、县人民政府的正确领导下，在本部门领导及干部职工的大力支持和配合下，恪守职责、廉洁自律、全力以赴，使各项工作取得了一定的成绩，现就个人近三年工作做简要总结：

一、坚持讲政治、讲学习、讲正气，不断提高政治素质、业务水平和领导经济工作的能力

当今，工业经济新情况、新问题层出不穷，经济领域已发生了巨大的变化，因此只有把加强学习摆在重要位置，才能使自己的观点、思想和知识结构跟上时代前进的步伐，才能具备驾驭市场经济的能力，当好县委、政府的参谋，当好经贸委主任。鉴于这一认识，我坚持不懈地加强三个方面的学习：

一是认真学习邓小平建设有中国特色社会主义理论，并把邓小平建设有中国特色社会主义理论与“三个代表”重要思想、学习实践科学发展观、建党90周年讲话和十七届四中、五中全会的决定、决议结合起来研究，以求弄通特色理论，不断提高执行党的基本路线的坚决性和自觉性。

二是认真学习法律、法规和县委、政府的决定、决议，凡涉及工业经济方面的法规，如《企业法》、《公司法》、《质量法》、《会计法》、《通则》等等，我都进行重点学习和较为深入地研究，从而强化了自己的公仆意识、依法行政意识，同时提高了依法行政能力和用法律引导、推进我县工业经济发展的能力。

三是认真学习社会主义市场经济知识，我系统地学习了关于市场经济基本原理、关于宏观经济运行的理论、关于现代科学管理的理论等等。通过不断强化自己的政策理论水平，为各项工作扎实有效开展奠定了政策基础和思想基础。

二、加强领导班子建设，提高干部素质

加强班子分工协作，增进班子团结。我在抓班子建设上，一是按分工协作的原则明确岗位职责，各管一块，既有分工又有合作，保证各项决策、决定落实到位;二是经常开班子成员碰头会，在工作中，本人坚持与领导班子成员相互交流，相互沟通，凡遇重大问题按规定程序集体讨论决定，充分发扬民主，科学决策;三是做到抓事不抓权，使副手们有责有权，能创造性地开展工作。在干部廉洁自律建设上，本人以身作则，不搞特殊化。

三、加强机关建设，增强经贸委在工作上的凝聚力、协调性、主动性和积极性

加强机关自身建设，按市场经济规律办事，这是我们经贸委工作重点方面，为此，我把加强机关建设，转变经贸委职能摆在重要位置上。从加强和改进机关全体党员干部的工作作风入手，强化服务观念，提高工作质量，实行政务公开和承诺制度，使工作效率和整体素质有了明显的提高。为把培养后备干部和转变机关作风落在实处。

近年来，经贸委在大力培养年轻干部，把在工作中表现突出的，符合提拔条件的年轻人提拔到部门中层领导工作岗位上，同时，每年选派3-5名干部职工到外地考察学习，把外地好的工作方法、经验引荐进来，充分让他们行使自己的职能，不断地调动他们主动工作的积极性，这样，就大大地增强了经贸委在工作上的凝聚力、协调性，主动性和积极性。

为进一步提高我县企业的经营管理水平，促进企业健康快速发展，经贸委将企业人才培训做为工作重点，加强与州经贸委的联系沟通，积极争取有关培训项目，全力做好培训工作。在州经贸委的安排下，组织相关企业管理层人员72人参加了国家银河培训中心举办的培训班，对中国经济发展现状和企业增长路径分析、公司品牌战略和品牌塑造、网络营销等相关知识进行了系统学习。

四、坚持把发展作为第一要务，积极探索和全面发挥经济管理服务的职能作用

在具体工作中，我提倡做到三个结合，一是根据我委工作职能和我县经济发展形势做到把长期与短期的工作相结合;二是把重点项目的扶持与企业运行指导相结合;三是把当好县委、政府经济参谋与指导全县工业经济工作相结合。几年来经贸委干部职工克服人员少、工作量大等重重困难，全力以赴为经济建设服务。

1、对企业运行进行有效监控、协调、指导，确保工业经济运行发展。

经常性地深入企业进行调研，及时掌握了企业的动态，从协调服务入手，帮助企业排忧解难。20xx年实现工业增加值7500万元，较上年同期增长57%，20xx年实现工业增加值11192万元，较上年同期增长124%。20xx年实现工业增加值1.37亿元，较上年同期增长50.1%。三年来，工业增加值年均增长77.03%。

加强工业企业监管，做好工业经济运行分析。按照县委、政府的要求，督促各企业认真做好各类指标数据的统计，并于年初召集各企业就统计工作进行专项培训，逐步规范工业企业统计工作;每月对全县工业经济运行情况进行深入了解，及时掌握工业企业的生产经营及重点工业项目建设情况：

一是对企业生产经营和项目建设中存在的问题认真分析研究，并报县委、政府，有针对性地给予协调解决;

二是通过对工业用电量的监测，掌握工业企业生产发展情况。近三年来，工业用电均增幅19%，工业用电量的增加，表明了我县工业经济在持续增长;

三是组织召开工业项目推进会，多次对工业项目建设及经济运行情况进行调研，深层次了解我县工业发展中存在的问题，并提出切实可行的解决办法。

明确工业发展重点，加快重点工业项目建设。将具有发展潜力和对全县工业经济有一定带动力的项目作为重点支持对象，积极上报区、州相关部门，以争取政策和专项资金扶持。近三年来，我县列入年自治州工业领域重点建设项目计划的工业项目有12个，共完成工业企业技术改造投资1.57亿元。

在做好以上工业项目建设的同时，经贸委积极与上级部门沟通，对全县以农产品加工为主的企业技改项目进行了审核上报，争取区州技改项目资金、中小企业专项资金以及帮扶东三县项目资金1100万元。

为企业做好融资协调服务，加大对企业资金扶持力度。木垒县金融部门较少，企业融资非常困难，流动和发展资金短缺是各企业普遍存在的问题。针对这一问题，经贸委积极与有关金融单位联系，为企业搭建融资平台，促进银企合作，近三年来共为工业企业发放贷款3860万元，解决了部分企业发展中资金困扰的问题。

为提高企业贷款成功率，经贸委督促各企业进一步规范统计和财务台帐，建立健全信贷体系，不断提升企业信用度。为拓宽企业融资渠道，经贸委在加强与当地金融部门协调的同时，积极与上级业务部门联系，及时了解区、州关于为中小企业融资的有关政策信息，做好企业资金需求情况的上报工作。

依托优势资源，确定产业发展重点和方向。抢抓中央新疆工作座谈会和福建对口援疆的大好机遇，依托我县优势资源，做好产业规划，确定产业发展定位，明确产业发展重点。经贸委根据当前木垒县的资源拥有情况和工业发展现状。

在原十二五工业发展规划的基础上，提出了木垒县20xx年及十二五产业发展规划，重点发展煤电煤化工、特色农产品加工，民族刺绣、风电能源产业四大产业，并针对福建漳州、南平对口支援木垒县的契机，围绕四大产业提出了产业对接工作方案，方案涉及5个煤电煤化工项目、3个矿产品加工项目、7个农产品加工项目、2个民族刺绣品加工项目、一个风力发电项目和3个工业园区基础设施建设项目。该方案的提出为木垒县今后几年工业产业进一步发展提供了项目保障和工作指导。

加大对中小企业的扶持，全力推动工业经济发展。把推动中小企业发展作为加快新型工业化建设的一项重要工作，切实关心、支持企业发展，在市场准入、土地、金融等方面实施政策扶持，切实帮助企业解决发展中面临的问题和困难，努力营造有利于中小企业发展的良好环境。经贸委就进一步加快中小企业发展提出了《木垒县中小企业信用体系建设工作方案》及《关于鼓励和支持中小企业发展的意见》。

并建议从制定优惠政策、设立财政预算扶持中小企业发展专项资金、创新服务方式三个方面加大对企业的扶持力度。要求各相关部门认真落实国家、区、州出台的促进中小企业发展政策法规，并根据国家相关法律法规，在不违反政策的前提下，积极为企业创造更为宽松的政策环境。

加快企业信息化建设，以信息化促进工业化。为了加快我县企业信息化建设，使信息成为推动企业快速发展的主动力，根据自治州《关于做好统一协同办公等五个信息化项目建设工作的`通知》要求，以及州经贸委《关于做好20xx年自治州中小企业信息化试点工作的通知》，成立了《自治县中小企业信息化试点工作领导小组》，设立了专门的信息化办公室，安排专人负责此项工作。自治区经济和信息化工作会议结束后，县经贸、安监等相关部门深入各企业尤其是新建成的煤化工等11家规模企业进行调研，鼓励协助企业尽快建立相关信息化项目。

目前各煤化工企业完成了危险化学品企业数字信息监控项目建设，初步实现了对高危行业企业安全生产的远程视频监控;3家农产品加工企业建立了财务、购销信息化管理项目。其中大龙王食品有限公司建立了ERP管理系统，使企业的财务、销售、客户、库存4个方面实现了信息化管理。

加强保护电力设施工作，确保电力供应正常有序。有序的电力供应是确保各类生产正常进行的前题，为确保我县电力设施安全运行，作为电力行政管理部门，经贸委将保护电力设施工作纳入主要工作日程。根据县委、政府的要求，对自治县保护电力设施领导小组进行了及时调整，进一步明确了各成员单位的工作职责，成立了电力行政执法纪检大队，20xx年申报并获得了全州唯一的区级保护电力设施模范县。

2、第三产业发展较快。

随着我县一产、二产的发展和区域经济的稳步增长，近三年我县第三产业呈现出较好的发展势头，同时随着人们的消费观念不断转变，婚礼家宴，旅游外出，商务活动日益增多，各住宿餐饮企业抓住有利契机，积极宣传，引导消费，带动了行业发展。

20xx年全县第三产业完成增加值3.87亿元，完成年计划任务的105%，同比增长19.8%，完成社会消费品零售总额2.89亿元，完成年计划任务的103%，同比增长17.3%;

20xx年全县第三产业完成增加值4.44亿元，完成年计划任务的101%，同比增长20%，完成社会消费品零售总额3.16亿元，完成年计划任务的101%，同比增长17%;20xx完成增加值5亿元，完成年计划任务的100.01%，同比增长15%，预计完成社会消费品零售总额3.7亿元，完成年计划任务的100%，同比增长18%;三年来，三产增加值年均增长18.3%。

3、明确园区发展方向，加大园区基础设施投入力度。

近三年来，园区基础设施累计完成基础设施投入6400万元，全面完成了农产品加工园区和芨芨湖煤化工园区供电、供水、道路、通讯等基础设施建设。为了工业经济长足发展，做到规划先行，现已初步完成老君庙工业园区总体规划、农业产业化规划、煤电煤化工产业规划。20xx年完成工业增加值2500万元，较上年同期增长208%，超额完成州下达任务的48%;20xx年完成工业增加值6200万元，较上年同期增长150.3%，完成州园区下达计划任务的124%;20xx年完成工业增加值7900万元，较上年同期增长86.7%，完成年计划任务的140%;三年来，园区企业工业增加值均增166%。

4、重点抓好骨干企业的培育及项目引进的后续服务工作。

重点扶持大龙王食品公司、三泉酒厂、天农公司、东盛煤焦化公司、新疆伟泽能源综合开发公司、新疆吉鑫煤焦化公司等骨干企业的发展。通过实行领导分工负责制，为企业建设提供全程跟踪服务，使每一个重点项目都有领导负责协调工作。

我每年有一半的工作时间都在深入各企业了解情况，反馈问题，协调解决困难，尤其对入驻工业园区企业进行了全面跟踪服务，同时将重点工业项目的进展情况及时向县委、政府分管领导汇报并加以解决。

5、下大力气，千方百计招商引资，培植经济发展后劲。

20xx年3月，协助木垒县远亨煤焦化公司焦炉煤气回收烧制活性石灰60万吨和24万吨电石生产项目已被自治区经信委核准备案;园区第一季度引进入驻企业2家即：新疆福康利华投资公司精制黄腐制酸项目、河南广风煤碳公司活性碳项目;十二五期间计划引进煤制天然气项目5家，拟投入资金580亿元，现5家企业正在做可研及申请立项。对农产品加工和煤电煤化工等招商项目进行重点跟踪服务。

6、加强对定点屠宰市场、酒类市场管理服务工作。

一是安排专人对畜禽定点屠宰场进行定期检查，发现问题及时停业整顿。

二是加大了酒类市场的管理工作力度，有效地整顿和规范了市场经济秩序。截止目前我县销售家电下乡产品4239台(部)，销售金额793万元，兑付率达到90%。

7、加强安全生产管理确保经济持续发展，按照年初与各企业签订的安全生产目标责任状，采取有效管理与突出检查相结合的办法，确保了企业安全生产工作的顺利运行，至今没有发生一起安全事故。

8、妥善处理各种遗留问题。

近几年来，由于在企业改制过程中留下的各种矛盾不断显现，造成职工群众大量上访，引起县委、政府领导的极大关注。为及时化解矛盾，我们投入大量时间精力，对这些问题进行了逐一处理消化。近几年来，共解决安置企业下岗职工人数345人，解决职工安置费共计586万元。目前我县没有一起因企业改制破产而引起的职工上访案件。

9、抓专项治理，进一步优化经济发展环境。

一是及时调整我县企业治乱减负工作领导小组成员，做到责任到人，依法行政。采取普遍查与重点督查相结合的办法，每年减负办牵头进行两次大检查，确保治乱减负工作落到实处。

二是健全举报制度，加大舆论宣传和监督力度，设立举报投诉电话和意见箱，形成了广泛的企业负担监督网络体系。

三是深入整治企业反映强烈的热点问题，优化企业生产经营环境。经过督查，对减项降费工作增加透明度，改善和优化企业生产经营环境。工业增加值能耗下降6%、固体废物综合利用率达到70%以上。

10、增强法制观念，依法行政，接受监督。

一是认真开展法制宣传教育活动。组织干部职工开展法律知识培训。

二是为了促进和保障我委行政执法人员依法行政，建立廉洁、勤政、务实、高效的行政执法机制。结合经贸工作特点，成立了行政执法工作领导小组，制定了《经贸委行政执法责任制度》、《行政执法责任追究实施制度》，有效推动了依法行政工作。

11、严于律已，廉洁从政，切实搞好自身建设。

一是坚持宗旨意识，为基层为企业服务。

到经贸委工作以来，我能够坚持认真学习党的路线、方针和县委、政府出台的各项政策，牢固树立为基层为企业服务的思想观念。不断改进思想作风和工作方法，密切联系群众，注重调查研究，深入了解和反映企业的情况和意见。

二是廉洁从政，保持共产党员和人民公仆的政治本色。

自己带头严格执行廉政制度，不超标准报销通讯费、招待费，从严控制费用开支额度。认真落实党风廉政建设责任制。

五、存在的问题及整改措施

任职以来尽管我在做好自己的本职工作上付出了努力，但仍存在诸多不足。

一是对工业经济业务理论钻研不够，在工作中存在一定局限性。

二是工作开拓创新不够，不能创造性的开展工作。

三是在队伍建设和干部教育上仍停留在一般性号召，过细的思想政治工作做的少。

针对上述问题，我将从以下几方面着手，予以整改。

一是不断学习，提高素质，增强抓好新型工业化的能力。

二是紧紧围绕县委、政府战略决策，把握当前经贸工作的主要任务，认真研究新形势下如何培植壮大骨干企业，实现我县新型工业化进程的突破。把握招商引资、项目建设这条贯穿经济工作的主线开展工作，不断创新招商办法，拓展招商引资范围，推动工业园区发展。

三是要努力探索新形势下经贸工作规律，尽快调整职能，理顺关系，增强工作的主动性和预见性;积极探索为企业服务的新办法、新途径。

四是求真务实，转变作风。要努力加强自身的修养，凡事率先垂范，提高工作效率，促进机关作风根本好转。

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在这短暂的实习期间中，我学到了许多书本上学不到的知识。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，你可以有很好的同学，很好的朋友，大家相互嘘寒问暖，不必勾心斗角。而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。存在着利益关系，又工作繁忙，就多了份人情世故。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

通过实习使我对计算机有了更具体认识，通过对计算机的具体操作和亲自实践巩固了课本上学的知识，在这个基础上把所学的计算机应用专业理论知识与实践密切结合起来，培养自己实际工作能力与分析能力，达到学以致用的目的。理论与实际的结合，学校与社会的勾通，进一步提高了自己的思想觉悟，业务水平；尤其是观察分析和解决问题的实际工作能力，实习的一个重要功能，在于运用教学成果，检验教学成果。运用教学成果，就是把课堂上学到的系统化的理论知识、尝试性地应用与实际的工作中。

经过这段实习，我有些慌张，我意识到自己并不成熟，并没有做好将要走上社会的准备工作。我还有太多的地方需要改进，思想上的，生活作风上的，我应该抓住这次实习机遇，用最快的速度进步，把握住自己的不足，在今后的生活中注意锻炼。为适应以后的工作，为之打好基础。

实习，是开端也是结束。实习的同时也让我了解到了自己的不足，在今后的工作和生活中，我会继续努力，完善自我。更加努力的奋斗下去。

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为期两个月的体育教育实习即将结束，在指导老师的带领和学生们的配合下，我按时完成了各项工作，学会了如何与学生们相处，积累了一些教学经验，加强了语言沟通能力，提高了组织协调能力。现将相关情况总结如下：

一、实习基本情况

1.熟悉环境、服从安排。初次来到所实习的中学，首先熟悉学校环境，听取指导老师的安排。我被安排为高一年级四个班的体育实习老师，每周负责五个班级的体育课，课时为8小时。

2.按照学校实习大纲，备好课，做好详细的课件。由于我负责体育教育，平常在教室里上的理论课较少，上课内容主要以体育锻炼和运动游戏为主，为此我更注重体育项目的锻炼，力求将每个动作做到最好。准备好充足的游戏项目，带动学生人人参与的积极氛围。

3.讲课与听课。由于新来实习，学校安排资深老师来考察我们教学的基本素养和技能，所以刚开始上讲台讲课，心里非常紧张，生怕出错误。再完美的备课在实际讲台上却发挥不了完美的效果，刚开始的讲课显得死记硬背式的枯燥无聊，学生们的积极性严重受到冲击，这给我带来前所未有的紧张，后面在指导老师的纠正下，慢慢步入正轨。

4.体育教学中最重要的是要照顾好学生们的安全，带动人人参与锻炼的氛围，真正达到让学生身心都得到放松和锻炼的效果。刚开始，由于缺乏经验，不知如何开展教学工作，让学生乐意参与。通过参加其他老师的听课和多次的教学实践，将理论知识运用到实际中来，发挥了应有的效果。

二、实习感受。

作为一名教师，尤其一名受欢迎的体育教师，需要个人独特的人格魅力和广博的文化知识以及扎实的体育专业技能，更需要的是对学生的爱和尊重。根据学生的不同体育特点，设计针对性比较强的教育内容，让不善于运动的学生善于运动，让善于运动的学生乐于运动。要充满爱地真正为学生体育学习上排忧解难，提高学生的身体素质和心理素质。

三、自身不足。

一是工作热情不够高涨，课件制作不够认真和创新。二是上课内容不深刻不专一。三是学生氛围未带动起来。四是班级管理和组织能力有待加强。五是综合素质有待提升。

两个月的实习，让我深刻意识到人民教师的光荣与责任，也深感体育教学在中学阶段的重要作用。教学质量的好与坏直接与教师紧密联系，所以，成为一名合格的受欢迎的体育教师，我还需多方面的不懈努力。

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通过一周的认识性实习，我初步的的了解了房屋的构造组成、构造原理及构造方法。进一步提高对建筑文化、建筑知识以及建筑施工、建筑材料的认识，巩固和扩大所学理论知识，提高学习积极性。

下面就实习与理论知识结合及得到的收获做一些总结

一、结构形式:当今的建筑主要采用的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少。我们所参观的两个施工工地都采用的是框架---剪力结构。它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。

在砖混结构设计中,为了加强建筑物的空间刚度和整体性,使建筑物在地震中避免或减轻破坏,根据抗震规范,我们设置一定数量的圈梁和构造柱,来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处楼梯间四角最好设置。上人屋面的女儿墙也应设置构造柱跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。

而在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，具体设置位置和砖混结构的一样。

二、施工缝、变形缝和后浇带施工缝：受到施工工艺的限制，按计划中断施工而形成的接缝，被称为施工缝。混凝土结构由于分层浇筑，在本层混凝土与上一层混凝土之间形成的缝隙，就是最常见的施工缝。所以并不是真正意义上的缝，而应该是一个面。因混凝土先后浇注形成的结合面容易出现各种隐患及质量问题，因此，不同的结构工程对施工缝的处理都需要慎之又慎。

变形缝包括伸缩缝、沉降缝和防震缝。他们的作用是保证房屋在正常温度变化、基础不均匀沉降或地震时有一些自由伸缩，以防止墙体开裂，结构破坏。而后浇带是在高层建筑中来代替变形缝的做法。其做法是每30米到40米留一道缝宽为800毫米到1000毫米的缝隙暂时不浇注混凝土。缝中钢筋可采用搭接接头，等荷载差不多稳定时，一般是结构封顶两个月后再浇注混凝土。后浇带都是用于建筑长度大于50米的建筑。而当建筑长度小于50米时并且是框架结构，这时为了保证建筑物的整体性和一定的刚度，就的设置单元墙来增加建筑物的整体性和刚度沉降缝：为克服结构不均匀沉降而设置的缝。如上部结构各部分之间，因层数差异较大，或使用荷重相差较大;或因地基压缩性差异较大，等可能使地基发生不均匀沉降时，都需要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较均匀，避免在结构中产生额外的应力，该缝就是“沉降缝”.须从基础到上部结构完全分开伸缩缝：若建筑物平面尺寸过长，因热胀冷缩的缘故，可能导致在结构中产生过大的温度应力，需在结构一定长度位置设缝将建筑分成几部分，该缝即为温度缝。对不同的结构体系，伸缩缝间的距离不同，我国现行规范《混凝土结构设计规范》对此有专门规定。伸缩缝在基础可不断开;抗震缝：为使建筑物较规则，以期有利于结构抗震而设置的缝，基础可不断开。

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在生活的舞台上，认可度似乎成为了评判事物的重要标准，人们常常依据它来判别事物的优劣，区分高下。然而，我们不能过度依赖或盲目追求认可度，否则可能会陷入误区，迷失自我。

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不可否认的是，一定程度的认可度具有积极意义。当一件事物、一个人获得广泛认可时，往往意味着其具有某些值得肯定的特质或价值。比如，一部优秀的文学作品能得到读者的认可，是因为它触动了人们的心灵，引发了共鸣；一位杰出的科学家能受到同行的认可，是因为他在学术领域取得了卓越的成就。这种认可可以给人带来鼓励和动力，推动事物朝着更好的方向发展。

但如果我们过于看重认可度，将其视为唯一的`评判标准，就可能出现问题。一方面，大众的认可并不一定总是正确的。历史上有许多创新的'思想和作品，在最初往往不被理解和认可，甚至遭到排斥和打压。如果创造者们仅仅因为缺乏当时的认可度而放弃，那么人类的文明进程将会受到极大的阻碍。另一方面，过分追求认可度可能会让我们失去自我，随波逐流。为了迎合他人的口味和标准，我们可能会放弃自己真正的想法和追求，变得平庸和无趣。

在这个多元的世界里，每个人、每件事都有其独特的价值和意义，不能简单地用认可度来衡量。梵高的画作在他生前并未得到广泛认可，但如今却成为艺术史上的瑰宝；一些小众的音乐风格可能并不为大众所熟知，但却能给特定的人群带来深深的感动和震撼。我们应该尊重不同的声音和选择，而不是用单一的认可度去评判一切。

对于个人而言，我们要有清醒的认识，不被外界的认可或不认可所左右。坚持自己的信念和追求，努力提升自己的能力和素养，相信自己的价值不依赖于他人的认可。同时，也要保持开放的.心态，虚心接受合理的建议和批评，不断完善自己。只有这样，我们才能在追求自我实现的道路上坚定前行，不被外界的喧嚣所干扰。

对于社会而言，我们应该营造一个更加包容和多元的环境，鼓励创新和个性的发展。不要让认可度成为束缚人们思想和行动的枷锁，而要让每个人都能在自己擅长的领域绽放光彩。

莫被认可度遮望眼，让我们用更加理性和宽容的眼光看待世界，用心去感受事物的真正价值，勇敢地走自己的路，创造属于自己的精彩人生。

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人际交往，乃是人生不可或缺的重要组成部分。在与他人相处的过程中，我们时常面临着诸多挑战与抉择。

在现实生活里，我们有时会出于对冲突的惧怕，而将自己的真实想法隐匿于心，选择沉默以对。我们担忧意见相左会引发纷争，破坏那看似平和的表象，然而，这种逃避的方式只会让问题如暗涌般潜伏，终有一日会掀起更大的波澜。

坦诚交流，实乃破解困局之关键。当我们毅然决然地袒露心声，便是在向他人展示一个真实而完整的自我。或许，起初会有观点的碰撞与摩擦，但这恰是促进理解与磨合的必经之路。通过坦诚的对话，我们能够洞察彼此的异同，从而探寻到更为适宜的解决之道，推动关系向更深远的方向发展。

坦诚交流，方可促成真正的相遇。真正的相遇，绝非仅仅是身体的.靠近，更是心灵的交融与共鸣。当我们毫无保留地分享内心的喜怒哀乐、憧憬与困惑时，便在彼此之间搭建起了一座坚实的桥梁，这座桥梁跨越了外在的隔阂与疏离，让我们真切地感受到对方的真诚与善意。在这样的相遇中，我们不再孤独前行，而是能携手并肩、共同成长。

遥想古代，伯牙子期以琴音坦诚相交，方成就了高山流水遇知音的千古佳话。而在现代社会，亦不乏这样的例证。在团队协作中，成员们唯有坦诚地各抒己见，方能汇聚智慧的力量，攻克一个又一个难关；在亲密关系里，唯有通过真诚的沟通，才能化解矛盾的坚冰，让情感愈发深厚而稳固。

然而，坦诚交流绝非易事，它需要我们拥有莫大的勇气去直面可能出现的冲突与质疑。它呼唤我们具备广阔的胸怀去容纳不同的观点与见解，更需要我们秉持真诚的态度去对待每一位交流的.对象。

于这纷繁复杂的世间，让我们都能鼓足勇气，敞开那紧闭的心扉，以坦诚为媒，与他人进行真挚的交流。尽管过程中或许会历经波折，但唯有如此，我们方能迎来那真正的相遇，在人际交往的广阔天地中收获宝贵的情感体验与人生智慧。让我们凭借坦诚的力量，连接彼此的心灵，携手迈向更加美好的未来，共同书写属于我们的精彩篇章。

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《打开》

默认设置，那是一个我们习惯了的舒适区，一个由作业、考试、升学构筑的安稳世界。我曾在那里安逸地生活，日复一日，年复一年，仿佛那是永恒的轨迹，是我无法逃离的命运。

那时的我，如同井底之蛙，只能看见头顶那一方狭小的天空。我满足于这样的生活，因为它简单、稳定，不需要我思考太多。作业、考试、升学，这些就是我生活的全部，我以为这就是我应该走的路。

然而，有一天，我偶然打开了一本书，那是一本关于科学的书。书中描述的奇妙世界，那些我从未听说过的科学理论和发现，像一股清泉涌入我的心田。我突然意识到，原来世界如此广阔，而我，却一直将自己囚禁在作业的牢笼中。

那一刻，我决定打开自己的视野，去探寻那个更广阔的.世界。我开始尝试阅读各种科学书籍，从科学史到物理，从化学到生物，我渴望了解这个世界的一切。每一次的阅读，都是一次心灵的洗礼，每一次的探索，都让我对世界有了更深的理解。

在这个过程中，我逐渐领悟到“打开”的.真谛。它不仅仅是一种行动上的改变，更是一种心灵上的`觉醒。我开始反思自己的默认设置，那些我曾经认为理所当然的事情，是否真的就是我想要的生活？

我渐渐明白，打破默认设置，并不是要完全否定过去的生活，而是要在这个基础上，去寻找更多的可能性。我开始尝试新的事物，学习新的技能，努力让自己变得更加优秀和全面。

在这个过程中，我遭遇了挫折和困难，但我从未放弃。因为我知道，只有不断地挑战自己，才能真正地成长。每一次的失败，都让我更加坚定地走向成功。

如今的我，已经不再是那个满足于默认设置的我。我打开了视野，也打开了心灵的视窗，去拥抱那个更广阔的世界。我开始关注社会问题，思考我能为社会做些什么；我发现，当我把自己的视野从个人扩展到社会时，我的内心世界也变得更加宽广。

“打开”让我领悟到生活的真谛——不断地探索、不断地成长。我知道未来的路还很长，但我已经做好了准备，去迎接更多的挑战和机遇。我相信只要我勇敢地打开自己的视野和心灵，就一定能走向更加美好的未来。

如今，我站在人生的十字路口，回望过去，那个曾经满足于默认设置的我仿佛还在眼前。然而，我已经不再是那个我。我打开了视野，也打开了心灵，开始了一段全新的旅程。这段旅程充满了未知和挑战，但我愿意去迎接它们，因为我知道，“打开”将带给我无尽的惊喜和成长。

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一、自我成长分析

父母陪我一路走来，我感到开心而幸福，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一起，依偎在母亲的怀里，但那时的很多家庭都是那个样子的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我准备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被老师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校找过老师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下长大的。

上小学后的头两年，由于贪恋和小朋友一起玩，学习成绩不好，经常被老师批评并找家长，在很长的一段时间里，我不太喜欢上学，更不喜欢学校里的老师和同学，我曾被因为学习成绩不好，而一度被老师逼着要降级，但终究没有，是因为另一个老师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一起玩了，我的心思一部分开始用到学习上了，成绩也有了明显的提高，最后变成名列前茅，老师和同学都对我刮目相看了，我感到很开心。

升入中学后，我仍然保持着良好的学习状态，掌握了正确的学习方法，成绩稳中有升，学习对我来说是件开心又快乐的事情。

XX年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，自然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一起之后，感情却越来越深，――我越来越喜欢这个行业。由于自己的热情，由于自己的认真，也由于自己的童心，我受到了学生的欢迎，成了很多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。

一直到现在，我都享受着工作和生活的带给我的幸福和快乐。我是一个积极，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大部分的时间心情都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守秘密，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自己善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应该是在平时的生活中处事不惊，心态平和，看淡生活当中一些虚浮的东西，在纷繁复杂的生活激流中不乱自己的航向，在时尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，保持自己的个性，从而向着自己既定的目标努力。

我的个人奋斗目标是通过心理知识的学习帮助我做好自己的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活，让我的家庭和谐幸福，让我的女儿健康快乐，让我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是雷锋同志和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，平凡却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在平凡的工作岗位上，做出了不平常的业绩。他把远大的理想和日常工作、生活紧密地结合在一起，用共产主义的思想指导自己的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的广阔胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义，他一生最突出的是坚定的共产主义信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷锋同志学习!在我的朋友眼里，我永远是一个不甘平庸的人。我乐于尝试并能很快地接受新事物。当日子归于平静的时候，我总是能为自己找到新的奋斗目标，并为此付出很多辛苦。因此，我的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时，朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应该有所调整，人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自己，只有这样，才能轻松地应对生活。

如果用三个词来对我进行评价，我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质，有优点，也会有缺点，正确地认识评价自己并接纳自己，才能够心安理得地享受属于自己的生活。

二、职业行为分析

我想成为一名心理咨询师，首先是因为我特别喜欢这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们解决遇到的`问题，使这些

人能够快乐的生活，我是一个愿意帮助别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的幸福，我就有说不出的快乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我知道心理健康的重要，同时也知道班主任老师需要具备专业的心理知识是多么的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的责任和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的学生。

成为心理咨询师的过程也是不断深入认识自己的过程。在这一过程中，我对自己的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自己大部分时间的心境处于平和、安宁的状态。

我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技术个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的帮助来访者解决问题，一定没有捷径可走，只有一条路那就是学习，在咨询的实践中学习、领悟、提高、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技术上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，一定要尊重生命，热爱生活，要有积极、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，应始终坚信来访者本身有解决自己问题的潜力，能在咨询师的帮助下，最终自己解决自己的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的能力，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，只有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的责任心和对自己有一个正确的评价，知道自己的能力限度，当我们解决不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自己对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一起，所以，要发挥这一学习优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。

当然在我不断地学习的过程中，我发现了自己从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而准确地发现求助者存在的问题，但同时也发现了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依赖心理，发现一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学习和工作中，我会发扬优势，克服缺点，努力完善自己。

在工作中，我希望从大家那里得到理解，信任，支持和帮助，当然还有沟通和学习。当然，对于我的工作可能会有不同的评价，对于任何一个群体或个人的评价，我都会以平和的心态合理认知并接受的。我相信，出色地工作、真诚地待人可以换得多数人的认可。

我的职业奋斗目标是希望通过学习和实践，使自己成为合格的心理咨询师，希望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的孩子们服务;如果有机会和时间，我希望为社会上需要帮助的人提供服务;通过自己的工作充分实现自己的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握保持心理健康的方法，学会健康地享受生活。

在成为心理咨询师后，我最希望接待的是青少年求助者。我现在的职业是一名中学教师兼班主任，职业的责任感和使命感使我最关注青少年的健康成长问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展、，人生观价值观初步形成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效解决，会对他们今后的成长和发展产生深远的影响。青少年是祖国额未来，民族的希望，所以我愿意帮助青少年求助者克服成长过程中出现的心理问题使他们健康成长。在咨询的过程中，我希望求助者能以积极主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自己真诚友善的态度面对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。

我对自己的职业有这样一种期许，希望通过我的工作，能让那些求助者积极阳光地面对人生，健康快乐地享受生活，同时在工作和学习的道路上我自己也要不断调整自己的生存状态，实现自我的成长与发展，努力实现自己的人生目标。

✪ 我的世界经验修补机制

我出生于上世纪70年代末，辽东半岛一座美丽的海滨城市，是共和国改革开放全过程的见证人，同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭，稳定和睦的家庭，较为优良的物质条件，使我拥有一个幸福的童年。由于是独子，也是长孙，所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血，成长之路可谓一帆风顺，受到了良好的家庭、学校教育，并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥，争取到了每省仅五个的录取名额中的一个，幸而又幸的成为了一名大学生，并以较为满意的成绩完成了五年的学校生涯，成长了为一名光荣的大学生。

回首我的成长之路，如果非要分出所谓高峰和低谷的话，我想应该是我的初中时期，这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。

我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学，所谓近朱者赤，近墨者黑，我在入学之初也未得幸免，结伙、打架、翘课、早恋等等现在看来十足可笑的举动都曾现于我的身上，直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈，改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识，也认清了自己人生的正途。至此，我才以学业作为自己的倾力所在，并于短于一年的时间里努力学习，以全班首位的成绩，进入了一所省属的重点高中，这也是我人生凭己之力，战胜自己获得的第一次成功。

我是一个典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特点，所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我，战胜自我，完善自我的过程，在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了：忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质，我心目中的英雄是周恩来和鲁迅，周的智慧、气度，鲁迅先生的坚韧、执著，都是我所敬仰的品质，尤其是鲁迅先生那张立于众人之中的照片令在我每一次看后都热血沸腾。使自己成为这样的人是我人生的奋斗目标，尽管我未必能有和他们一样辉煌的人生足迹，但我自信能拥有和他们一样的闪亮人格。同时，以自我为中心的思维模式越发地让我警觉这与我独生子女的成长背景密不可分，也是身边的同事朋友给我最多提醒的方面，我是第一代的独生子女，也是第一批由正统渠道进入社会的独生子女，我承认在我们这一代人身上的确有着许多诸如自我中心、自私等等的缺点，但我也坚信我们这一代人也有着前代所没有的自立、自主，我18岁考学离开父母和家庭，投入到社会中去，五年的生涯，我养成了凡事靠自己，凡事争第一的个性，我不会过多的被别人的评价所牵绊，认准的目标从来就不会轻易的动摇，我想这样的个性也是同样是作为独生子女的背景所带给我的。当然，不可否认自我中心的思维方式是我的一大不足，这和人际沟通能力、学历、业务水平、艺术修养同是我目前最需加强与改善的`五个方面。

一、XX大学毕业后的十年规划

(20xx年-20xx年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入xx外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二、社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三、行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在xx公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

xx公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司20xx年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四、个人分析与角色建议

1、个人分析：

(1)自身现状：

英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2、角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

五、职业目标分解与组合

职业目标：外资企业高级管理人员。

1、20xx-20xx年：

成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

2、20xx年-20xx年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3、20xx年-20xx年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

✪ 我的世界经验修补机制

我相信在帮助别人之前,需要帮助自己。在分析别人之前，要先懂得分析自己。人生的过程中充满了喜怒哀乐。在踏入人生第28个年头的前夕，我回顾了自己的成长历程。我从何而来，又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。走过伤心、泪水，在每一段成长历程和人生经验中，我总是找着一份可以帮助我继续成长、感恩、爱，以及更加积极面对人生的机会。认识自己，认识别人；爱自己，爱别人;接纳自己，接纳别人；宽恕自己，宽恕别人。

家庭篇

我出生于马来西亚一个纯朴的鱼米之乡。我的父母是善良、朴实的农夫。父母的教育程度并不高，两人都没有修完小学。父亲是一位能言善道、对时事关注、负责任的男人。我一直都不觉得我父亲是个低教育水平的人。母亲比父亲年长2岁。她是个善良、贤淑、乐观、传统、勤奋的女人。她靠着看报纸，学会了很多字。父亲在我童年时期有一段很长的时间是在外地工作，3-4个月才回家一次。有一年，他还去了台湾工作，一年都没有回家。童年的记忆里，母亲常跟父亲聊电话，父亲也会常常给母亲写信。别人问母亲：你不担心你丈夫在外风流吗?母亲总是表现得如此有信心和对父亲百分的相信。每天早上，父母醒来后，他们会躺在床上聊天。以前,我的房间就在他们的隔壁，常常会听到他们的声音。他们的关系到现在还是如此的密切，这是我觉得骄傲和羡慕。

我有3个姐姐和1个哥哥。大姐比我年长9岁，二姐7岁，哥哥4岁，三姐2岁。妈妈生我时已经是35岁了。在我的记忆中，小时候，父母常常需要到田里工作，很多时候，会把照顾孩子的工作放在大姐身上。姐姐一直把我们照顾得很好。从小，我就跟着哥哥、姐姐们学习。在我还没有上学前，我已经把他们的课本翻过了。这促成了我自小就对书本有特别的喜好。

父母的教养方式是温暖型、放任型。父母从来没有给我们太多的言教和严教。很多时候，我们都能够自由地做决定。这造成了我们有不一样的个性、学业成绩、事业和婚姻选择。父母不曾要求我们考试成绩要获得几个甲等，考第几名之类的。这有好，也有坏。他们给予的自由使我从小就在学业上没有压力，我能够享受求学的过程，因为成绩不是我的最终目标。我总是可以看自己喜欢看的书，安排自己的时间。

我的大姐小学成绩甲等，初中一去了民办独立中学念书，可是，因为经济的问题，高一时，她欲申请回到家乡的公办中学，可是，不成功，结果，她就辍学了。二姐在初中三考试成绩不理想，也辍学了。比我年长2岁的三姐念完高中后，参与了护士培训，当了6年的护士。

哥哥自小跟父亲的关系不理想。他5岁那年跟朋友去邻居家玩，把别人的鸭子弄死了。父亲从田里回到家，邻居来投诉，父亲拿起塑胶水管，二话不说，就往哥哥身上打。从此，他们的关系就有了裂痕。哥哥自小误交朋友，在上初中时，就被学校开除。13岁开始，他就跟着姑丈工作。这段期间，哥哥试过把朋友的摩托车弄不见了，父母赔了好几千块。之后，在姑丈车厂工作，跟同事开玩笑时，把对方沾了汽油的手烧伤了。父母再次赔钱。他的所做所为一次激怒和伤害家人。父亲对他很是气愤，试过几次说不再帮他了。母亲总是慈母般，再所有人都对他投于失望之时，母亲对他总是接纳和宽恕。对于这点，当时处于青春期阶段的我也开始对这个童年玩伴，手足怀了气愤和恨意。我甚至希望母亲可以狠起心来，把哥哥赶出家门，那时不是就可以省了很多麻烦呢?那时，当年幼稚的想法。为了哥哥的事，我跟妈妈吵过几次嘴。

烧伤人的事件之后，哥哥跟着舅舅工作。可是，由于他的愚拙，不听舅舅的劝告，误交损友。无知的他跟着他们去打劫，结果被警察捉了。父亲很生气，可是还是赶巴士去探望他，处理这件事。我一直记得那个晚上，父亲在等车的店门口等车的样子。他是最讨厌坐巴士的，因为他很不喜欢巴士的味道。我看着他，那开始老去的脸，可是，却因为要处理儿子的事情，他必须颠簸6、7个小时的路程去处理这件事，虽然他有千万个不情愿。这件事，加深了我对哥哥的恨意。我不明白为什么他就不可以聪明、长进一点?少惹点祸，少丢父母亲的脸。

看着父母日夜到田里工作，一分一毫存起来的钱。我每次看见同学们拥有新的书本时，我也想有，可是，却不敢向父母要钱。可是，哥哥三番四次的闯祸，每一次都是把父母辛苦赚来的血汗钱丢入大海里。我内心真的很想否认这个哥哥。这件事情上过法庭，之后，哥哥没有坐牢。我想，应该是父亲给了钱处理掉的。可是，至今，我都没有问过父母亲这件事究竟是如何解决的。爸爸平时连路上的交警(给50元就可以处理掉的事)他都不会贿赂，甘愿要对方开罚票，然后顶着大太阳，开半小时的摩托车去还150元。他又如何在这件事情上没有挣扎、委屈自身的原则呢?

家人给我一生(至少到我活到现在)的影响是很大的。父母的随和、不计较、宁愿委屈自己、勤奋、乐观、朴实都是给予我们孩子最珍贵的礼物。我们一家人除了哥哥早期的事情，整体上关系都很融洽。小学至中学的家庭生活，除了父母和兄弟姐妹，还有奶奶、姑姑。

在大家庭的生活，我被训练了过群体生活和人际交往的方式。我一方面很爱这个家，一方面又觉得家里有很多可以改善的地方。例如：我觉得父母在教养孩子方面，有时过于放任、逃避。哥哥早期的问题，父母并没有抓着时机去了解和教育他，而是让事情就那样过了，失去了让我们长智慧的机会。那到底怎么样可以为这个家带来改善呢?通过教育?通过信仰?这是我常常会思考的问题。

学习篇

之前提的，小时候跟着哥哥、姐姐们学习以及父母的没给予压力促成了我自小就对书本有特别的喜好。

记得上幼稚园的那一年，老师让我们学写字。她会用红笔在我们簿子上写上个华文字和它的笔顺。谁写完了，可以叫老师再写别的字，让我们写。那是我最喜欢的事，我已写完字就跑到老师的座位，叫她再给我写别的字。

可能是小时候没有太多的自卑感，幼稚园毕业时，我的成绩很好，得了很多礼物。到了小学，班上还是同样的同学，有校长的女儿，商人的儿子，为什么我之后的成绩就会开始下降呢?是不是自卑心在作祟呢?

小学时期，我只有一次上台的机会。3年级那年，级任老师很喜欢我，选我参加讲故事比赛。可是，我当天的表现很差，这使我一直都不太敢拿着麦克风在众人面前说话。

小时候从学校回到家，我就知道我不能为难父母教我做功课。所以，有不会的功课就问学校的老师或同学。

我自小六至高中开始就在第一班(马来西亚的学校一般上是按成绩分班的)学习。青春期那段时间，家里的一些风暴，促使我把精力放在学业上。我很感恩，那段期间我并没有所谓的逆反心，因为家庭的问题成为不良少年。我想是书本救了我。

中学时期是我目前最回味的一段时光。班上的学习、课外活动的充实、师生们的融洽关系、友谊的可贵、暗恋的青涩等等，编制了我青春无悔的梦。

初中政府考试(PMR)我获得了全科优等，我很惊讶。父母并没有奖励或表扬我什么，我自己心里除了开心之外，只是有种难以置信的感觉。考试后，我们升上了高一理科班。当时，有个很要好的朋友遇车祸去世了。我内心充满了复杂的心情。事故后的那段时间，上课的时候，躲进厕所哭泣几次。老搞不懂，生为何，死又为何?这段时间促使我思考关于人生价值的问题。之后，想从这件事情走出来。思想了一下，故友比我聪明有理想，可是，已经没机会追求了。我活着的人，为何要浪费时间呢?除了死，还有什么事情惧怕的呢?这件事，促使了我生活认真，不过于喜欢个人享乐和娱乐消遣，因为觉得那是浪费时间的事。我感觉人的一生太短暂了，为什么不多花时间、精力在有建设的事情上。朋友的突然离开也教导了我要珍惜身边的人。身边的人多可恶也好，可是，我都尽量对每个人都持着一颗积极的心态，因为一些话现在不说，或许将来也没机会说了。我不想，生活中充满太多的遗憾。

高中毕业后，我成功进入马来西亚的一间国立大学念师范类化学。教书是我小时候的梦想，可是，我却不是抱着这样的心情进入象牙塔的。我知道理科不是我的强项，也非我爱。可是，我当时是跟着大队申请大学的。收到录取通知时，在身边的母亲开心得很。可是，当时的我一点喜悦也没有，内心很是挣扎，就像逼着嫁给不爱的人一样，4年的时间，我真的要这样委屈自己吗?可是，我担当得起辜负父母的罪行吗?我不敢对父母说这件事，找了朋友聊这件事。她说了：你家里算你读书最多了，你父母虽然从来没说什么，可是，你知道他们其实对你是有期望的。我想了一下，还是硬起心肠，进了去大学。我用了1年的时间接受自己是大学生，因为我对求学的想法一直是想知道更多知识。突然变成大学生这样的身份，有点奇怪。我，真的成为大学生了吗?这是我以前不曾想过的，父母也没有灌输过的想法。

前面两年，我流着眼泪过活。每次考完试，我就知道成绩会不理想。那种挫败感一度让我很自责。我不是没有念书的，只是数理科，别人是用来理解的，我却是用来死记硬背的。这些我都不敢对父母说，反正他们从来没过问我的成绩考得如何。

20xx年,我终于修完了4年的学士学位(中国叫本科)课程。我是家里的第一个大学生。家人都来参加我的毕业典礼。当时，我有点梦幻的感觉。我如释重负。我又可以离开数理科了。

十六年的校园生涯大部分是快乐的日子。学习上虽然没有太标青的表现，可是，学习的过程中让我就像畅游在徜徉的大海中。毕业后，我心里决定如果有机会、经济许可，我还想继续深造。我决定先工作，再升学。

信仰篇

念大学的那段时间，我认识了一些跟我不同信仰的朋友。跟我同宿舍的女生是信基督的。她多次邀请我参与她们的教会活动，可是，我都拒绝。我参加佛学会，听佛曲。我的小姑姑(爸爸的小妹)是个出家人，她常常会寄佛书、佛曲给我们。看了那些轮回的书，虽然有起到警戒的心，可是，却看不到爱和平安。在一次机会下，我参加了同宿舍女生教会的活动。之后，又参加了周日的讲道崇拜。

我一向对哲理较感兴趣。第一次，听圣经里的话语，让我有一种找到的感觉。这会是我一直找寻的答案吗?人活着的意义为何?这一生该为谁而活?我挣扎之后，毅然选择了基督教为我的信仰。我很欣赏上帝要求人需要常常审查自己的心，要悔改。现代人太忙碌了，常常忘了要停下来寻找自己的心，然后再继续走。许多人就是麻木地过日子，谁在乎沾染了尘埃的心需要洗涤，受伤的心要得到修补?就算想要，要由谁和什么样的方法去做这些工作?我相信，每个人都是平等的，没有人有资格去看不起x种族、职业、国籍、家庭背景的人。我相信，每个人生命都有价值，人在世上都有个使命去完成，可是，每个人的生命蓝图都不一样。而上帝就是这个设计师。

我不会因为我在任何领域上有什么成就而感到骄傲，因为我相信我只是上帝所使用的一个器皿，去完成当完成的事，走当走的路。

从早期父母对我的极大影响，到20xx年信主后，信仰就逐渐的成为我生命的指南针。我愿意信仰圣经所推崇的爱、接纳、饶恕。早期对哥哥的恨意在上帝的爱里变得一笔勾消了。我思想回去自己也曾作过错事的时候，父母、朋友也是接纳了我。我喜欢被接纳，同样也可以去接纳其他人暂时的不完美。

我相信，信仰是活的，能够改变人生命的，不是一种迷信、偶像般的崇拜。我想，上帝是一个催眠师，他把我催眠了，让我之前看为恶的事，现今看为是美事。像我哥哥给予我的惨痛经历，帮助了我选择了为人师表的工作，特别是对那些问题青少年想了解的更多。我曾经看为懦弱的母亲，在我看来，她是伟大的母亲，她那无条件、不放弃的爱，就像耶稣对世人的爱，促使了哥哥的生命被接纳。我相信人之初性本恶，可是，就如阿德勒相信的，人还是可以改变。我们不要对人持着偏见，而是持着等待他回头的一天。

工作篇

20xx年，我开始了教书的生涯。我在一间国立中学执教了4年。哥哥的事情是影响我在工作上的方向、热忱的一大因素。这段期间，我主动接触问题青少年。除了教导语文科，我还负责处理学生们的纪律问题。我每一天需要体罚学生。我的意思是想帮助更多的孩子和他们的父母亲。遇到一些不理解我的学生(一些学生以为我是为了获得权利而当上纪律老师)，他们会指着我骂，用利器刮花我的车子。我并没有生气他们的行为。因为，我相信这是他们在不成熟的情况下才表达的发泄方式。我感觉自己缺乏对他们的心理的理解和掌握。藉着获得中国政府奖学金，我在20xx年9月过来了南京师范大学学习发展与教育心理学。毕业后，我需要回到马来西亚继续服务。我希望在这三年里，可以好好学习一些将来在我工作上有用的.知识和技巧。

我是一个热爱工作、生活的人。工作上的上司和同事都知道我是勤奋、负责任、乐意帮助人的老师。在工作的第三年，我获得了国家教育局颁布给教师们的年度表现杰出奖。我感觉很开心，因为那对我来说是一种强化。原来做自己喜欢的事，还可以有奖励的，感觉很好。我不是带着追求名利对待我的工作，只求做事尽全力。很喜欢圣经的一句话：无论作什么，都要从心里作，像是给主作的，不是给人作的，不是给人作的。因为抱着这个心态，学生的反应、工资的多少、别人的称赞或贬低，不是主要影响我工作素质的原因。

个人人格类型的描述

我的个性外向合群、热情、独立、坚强、喜欢思考、宽容、接纳、乐观。我不太喜欢埋怨，也不太能理解喜欢埋怨的人。身边曾经有一些思想消极的朋友，我总是回于积极的话语。很多时候，我会怀疑这些人会不会认为我无法理解他们。

我不是一个要求完美的人，很多时候我会对自己和别人说：凡事尽力就好了。我看重的是过程。为求达到目的，而在过程中破坏了人与人之间的关系，不是我处理事情的态度。很多时候，我感觉自己在一些事情没有主见。朋友给我的意见是：不是你没有主见，只是为了全体的利益和和谐，你会暂时不表达自己的意见，以免场面更恶化。我常常可以忍耐别人不能忍耐的人事物。这大概是信仰中培养出来的个性。处理得当，大家皆大欢喜。处理得不当，我会变得压抑情感的人。整体来说，到目前为止，情况还是理想的。

我的缺点是做事没有计划、缺乏自信、不坚持自己的意见或叫没有主见。可能是年龄的关系，我感觉自己变得越来越压抑自己或者是叫做可以控制自己的情绪。以前的我，总是可以稀里哗啦的表达自己的狂喜、开心、失望。可是，可能是因为熟络的亲友不在身边，我在这里的同学、朋友(大部分比我年幼的)比较少看见我狂笑和发怒的样子。

中学时期，我迷上三毛的书。能够像她那样做自己喜欢的事，如写作、流浪，曾经是我人生的一大梦想。来到南京的第一年里，我感觉到孤单和寂寞。为了排遣这种感觉，我试过去一些地方旅游，有时候是跟朋友去，有时候是一个人去。可是，去再多的地方，也无法满足我的内心。我学习了跟孤单、寂寞相处。有时候，心烦时，就会去运动流汗，感觉就会好些。

职业行为分析

从过去的家庭、工作经验和本身的个性，使我对成为心理咨询师有一定的兴趣。我喜欢听人诉说内心的感受。在现今这个科技、经济发达的社会里，越来越多人迷失了。德兰修女认为现代人最大的贫穷不是物质上的缺乏，乃是内心的缺乏，不被需要与没有人爱。我相信很多人遇到挫折时，他们需要一双愿意聆听的耳朵。当人们在六神无主地情况下，希望有个可信任的人可以帮他们理清头绪。我相信，心理健康问题是现今时代急需关注的事情。我自己在这段时间里，通过心理学更认识过去、现在的自己。我认为一个人心理遇到问题，如果得到妥善的疏通和引导，可以帮助他在人生中的成长，将来活得更精彩、有信心、快乐、有方向。每个人都是有潜力去处理自己的问题，心理咨询师要做的就是给他一份鼓励、引导、耐心。

目前，我觉得自己还不能算是一个合格的心理咨询师。我所缺乏的是更深入的心理咨询理论和实践，也还没有报考任何咨询师的考试。通过这学期心理咨询理论和实践的课程，我学习到了一些基本理论和原则，并且与同学做了几次体验。通过更多的学习与阅读，我相信这方面可以得到改善。

我发现自己性格上有个拦阻，使我无法释怀地朝这心理咨询方面的发展。从过去的工作经验，我发现自己容易把学生或家长的问题成为自己的问题。一方面，可以说是有同理心、对人有关注。另一方面，我担心自己的过于投入会对自己带来负面的影响。这会拦阻我在这方面长期性的发展吗?要如何有效地排遣这种情感，更理性地处理，这是我要学习的。

我还没有有系统地搜索这领域在马来西亚的发展。通过这里的学习，我希望将来回国后可以致力于从事心理健康方面的实践和研究。我希望将来从事的方向包括青少年心理健康咨询、恋爱婚姻咨询、父母咨询。

我期盼自己可以成为一个管道，让更多的人能够敞开心分享，从而帮助他们更健康、快乐地生活。

✪ 我的世界经验修补机制

亲爱的爸妈：

先在这儿说一句：“我爱你们”。我并不曾说出口，只是因为我觉得有些爱，有些感情，放在心里就已足够。什么都不说，不代表我都不做，更不代表我什么都不想。或许，对我，在最亲近的人面前，我最不想暴露自己最真实的情感，但我会把这份爱一直放在心里。

从18年前，那个仿佛天使般的婴孩到现在这个或许有些叛逆的女儿。我知道，你们为我付出的我一辈子也还不过来。同学曾说过一句话：“父母养我们用的钱，都能把我们埋起来”。抚养一个孩童的不易，我现在无法体会，但对我的爱，我都感受的到。初为人父、人母的紧张我感受不到，但我知道，你们也一直在摸索，学习着去做一个更好的父母。我没有什么奢望，我知道我的家庭不富裕，但我想要的，你们都会尽量满足我。我感受到的是幸福，是浓浓的爱。

已不记得刚上学时的情景，也不知道当时，你们对我的期望是什么。或许，伴随着我的进步，你们对我的期望也会越来越高吧。小时候，印象最深刻的是爸爸的严厉，以及对我的“拳打脚踢”（有点夸张），也记得爸爸下楼买酒给我带回两块巧克力时的惊喜。面对您的严厉，我也想过逃离，想过放弃，也曾在夜深人静的时候默默流泪…………直到我上初中住校时，第一次返校，一路上和您的交流让我第一次那么真切的感受到了父爱，明白了您和我一样的.不善于表达。记得我初三时低谷，也记得每次出成绩，您想跟我分析时，我的泪流满面，我的沉默……也记得您问我能不能考上衡中时，我倔强地说出的“能”。记得上学路上，妈妈对我说：“上衡中自费的钱都准备好了”的时候，我的心里的难受，你们不会想到本想是给我安慰，让我踏实学习的话，会给我以那么大的打击。一次次的考试失利磨掉了我的信心。但我却一直想要一个MP4，我不知道在当时的情况下，做出决定是否会让你们犹豫很久，但你们最终还是满足了我的愿望。也记得当我在P4中看到爸爸写的信时的泪流满面。我知道你们着急，但我当时何尝不是呢！

妈妈，其实我已不记得，小时候您会把我拽到阳台上打我。我记得的是，虽然我们之间会有争吵，但您总是会宠着我，或许有点溺爱的味道。我想要的东西，您总是会尽您的所能满足我。我知道，上高中以来，您或许看到了许多您认为是成功的母亲，我也知道您一直在努力想去做一个好妈妈。其实我并未觉得现在这样有什么不好。您只不过是在用您特有的方式去深爱着我。原谅我曾经的叛逆，原谅我的无礼取闹。18岁的我或许还没有真正长大，但我会让你们感受到女儿的成长。忘不了您多次半夜来给我盖的被子；忘不了您在我咳嗽时起床来给我削的苹果；也忘不了半夜您来给我试体温……一点一滴，我都放在心里，从不曾遗忘。

不要再说我冷血，没有感情。我只是不希望在你们面前流下一滴眼泪，不论是因为什么。其实，我并没有你们想的或看到的那样坚强，那样乐观。我也会一个人默默的流眼泪，也会一个人独自承受着一切，难受好多天。也不记得从什么时候开始，我真正开始了解，明白了父爱、母爱。我会在每次谈到父母时，想起你们而流下眼泪。还记得那次老班在班会上放的视频，筷子兄弟的《父亲》，下课，我狂奔出去，带着眼泪给家里打电话，但当电话那头想起您的声音时，我却无从开口。如果我不说，你们或许永远都不会了解这些事，一些我从不会主动提起的事情。

上高中以来，在衡中这个大环境里，我终于知道了什么是努力；什么是不遗余力；什么是不逼自己一把，连你自己都不知道自己有多优秀……我想今后，当我离开时，我是会怀念这里的，那些奋斗的日子，那些我生命中最值得珍藏的日子。我的努力，我的坚持，或许通过成绩，你们并观察不到，就连我自己甚至都看不到希望。也曾想过放弃，想过其实顺其自然也挺好。但每当我想起还在默默支持我们的老班，以及曾经谈起我时，你们那骄傲的神情，就使我明白了纵使屡战屡败，也要屡败屡战。

成人礼已经过去，虽然我还没有看到你们给我写的信，但我却想先在这里写下对你们的感恩：

谢谢你们把我带到这世上，让我体味百味的人生，纵使一路上跌跌撞撞；谢谢你们含辛茹苦将我抚养长大，虽无锦衣玉食，却给了我一个完整而幸福的家；谢谢你们给我养成的良好的习惯，让我能顺利的走到现在；谢谢你们曾经对我的批评和责罚；谢谢你们对我曾经任性的理解和包容；谢谢你们为我付出的一切；而现在我却无以为报。

成人礼只不过是个仪式，真正的成人也不是在那一瞬间就可以完成。我不想做什么承诺，只会去尽力完成我的梦想，只为给自己留下那段值得铭记的日子。

最后，希望你们能在我不在家的时候，多注意自己的身体。

爱你们的女儿

写于成人礼后

✪ 我的世界经验修补机制

爸爸、妈妈：

我快十八岁了，十八年以来这是我第一次给你们写信。在这十八年里，我的生活充满了幸福，充满了快乐，我在此由衷地对你们说句：“谢谢爸爸妈妈，谢谢你们对我的辛勤抚育，谢谢你们为我的付出。”

记得上个月我跟你们开玩笑说：“我将来不成家，因为有了家，有了孩子实在是太麻烦，太辛苦了。如果孩子不懂事，那会要了我的命。……”然而我的话还没有结束，你们很快打断了我的话：“养小孩其实不烦人呀，小时候把习惯养好了就可以省心了。”其实我长这么大，你们对我的多少次的苦口婆心，多少次的教导，我都铭记在心里的，我是为了什么时候都不会忘记的。虽然我很多次对你们表现出不耐烦，说句：“知道了，别再说了，烦人！”虽然我很多次板着脸翻着眼睛对你们，但每当事后自己静静地想着自己的表现时，我就会有种内疚感，就会有很多自责，因为我知道自己错了，我不应该如此对待我可爱可敬的.爸爸妈妈。你们一次又一次包容了我的不耐烦，一又一次地宽容了我的坏脾气，我知道你们在心里一定在说：“其实没有什么呀，小孩嘛！”是的，我在你们的心目中永远是孩子，永远长不大。

现在是五月了，就快七月了。暑假我将外出去北京的画室学习，这一去就是半年。在上半年里，我将通过努力来决定自己的命运。有时仔细想想，我也将决定我们家的命运。哈哈，我这样想也许把问题看得太严重了，你们也常常说：“你呀，我们老了又不靠你养，你把自己养好就行了。”其实你们的话语中包含着你们对我的期望，包含着对我的激励。时间如流水般一去不复返，弹指一挥间，我很快将去读大学，我将不可能和你们在一起，这对我来说是多么地不舍。说起来其实多次的在外面画室的生活，已经让我深切地感受到能够在家里的大床上睡多几觉，能够多吃几口妈妈做得可口的饭菜，能够多坐几次爸爸开的车，真的是很幸福的事情，即使我很想考去北京读服装设计，即使我很想在外面打拼，但家的温暖永远让我铭记在心，家的温暖永远伴随在我左右。

十八岁年来的感恩岂能是用一封信表达完的，然而我真的很感谢你们，女儿答应你们要健健康康地成长，要努力刻苦，要有出息。

✪ 我的世界经验修补机制

亲爱的儿子：

你已经十八岁了。

十八岁，是一个纯洁如水的年龄。在这一个富有挑战、充满惊险的时节，朝气蓬勃的你准备收获些什么呢?

美国前总统威尔逊在十八岁时，正在艰苦地过着他的徒工生活，此时他还要徒步到100英里外的马萨诺塞州去学习皮匠手艺;杰克·伦墩在十八岁时，正不学无术地到处流浪，而一年后他却进入了大学，也步入了文学的殿堂;希尔顿在十八岁时，正积极地积蓄能量，为日后希尔顿的饭店帝国打着坚实的基础;比尔·盖茨在十八岁时从大学退学，走上了自己的创业之路……十八岁的他们怀着无比幻想和激情，如同掌舵于幽深莫测的海洋，试着开辟一条属于自己的青春航道，去寻求大海彼岸的壮美风景!

十八岁的男孩，可以同时拥有天真的笑容和忧郁的眼神，但又必须告别幼稚和依赖，承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，耐住寂寞，积蓄能量，走向成熟和坚强。

十八岁的男孩，有着如梦的青春和似火的激情，为了寻求心中的梦想，如饥似渴地汲取知识的养分，在风霜雪雨中磨炼自己的意志，在披满荆棘的路上勇往直前，不知疲倦地翻山越岭，渴望见到那成功耀眼的辉煌……十八岁的青春年华，想要展现自己亮丽的风采!

儿子，十八岁的你也有着同样的炽热情怀。但年轻人缺乏思考，因为这个世界对你们来说还很陌生;年轻人做事鲁莽，因为你们对这个世界的凶险和复杂缺乏了解;年轻人容易犯错，因为你们的思维单纯又没有过多的实践经验。所以，孩子，当你在十八岁的年龄里表现出这样那样的缺点时，我并不感到太多的担心。

年轻没有失败。因为年轻，很多事即使失败也有充裕的时间从头再来，但你绝不能因为年轻而浪费拥有的宝贵资源。

儿子，你还记得那个来自《圣经》的箴言故事吗：有天晚上，一群虔诚游牧的`人正想扎营休息时，忽然被一束强光所笼罩。他们知道神要出现了。带着热切的期待，他们等待着上天的降福。终于，神的声音响起：“尽力收集鹅卵石。把它们放在你们的鞍袋里。再旅行一天，明晚你们会感到快乐，同时也会感到愧悔。”这些游牧的人都感到失望与愤怒。他们期待的是伟大真理的揭秘，使他们足以因此创造财富，可神却只吩咐他们去做这种卑贱而无意义的事。但出于对神的敬仰，他们仍然各自拣拾了一些鹅卵石，放在鞍袋里，并不怎么情愿。

他们又走了一天路。当夜晚来临，开始扎营时，他们发现鞍袋里的每一颗鹅卵石都变成了亮晶晶的钻石!他们因得到钻石而高兴极了，却也因没有收集更多的鹅卵石而愧悔。

孩子，你知道吗?美德、智慧、知识、技能、坚强……这些本是人生中最重要的积累，就是你人生中的一颗颗钻石!趁年轻，应该尽可能地为自己多收集一些，多储备一些，因为，终有一天它们会为你带来丰厚的回报!

儿子，我在此写下这般种种忠告，就是想以自己的人生经验和智慧为年轻、还有些鲁莽的你做向导，让你多懂得些道理，少走些弯路，勇敢地越过险滩，穿过泥泞，在人生的旅途中恰当地把握做事的分寸与节奏，增加自己的修养和内涵，成为一个品格优秀的人。

儿子，每当清晨，看着暖暖的阳光照进你的窗子，我心中便充满了无限的幸福和满足。因为我相信明天的你将长出丰满的羽翼，坚强又自信地搏击长空，成长为一个真正的男子汉!

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